Plesno-gibalna delavnica

Ples kot gibalna praksa deluje na več nivojih. Pomaga pri gibljivosti telesa, sproščanju napetosti in razreševanju čustvenih stanj, ohranja vitalnost in zdravje uma, usmerja nas v stik s samim seboj in odpira prostor za povezovanje z drugimi. Na delavnici boste pregibali vse dele telesa, se ob glasbi posvetili različnim načinom gibanja in zadihali v ritmu svojega srca.

Plešemo bosi, v nedrsečih nogavicah ali copatih ter oblačilih, ki nam omogočajo svobodno gibanje. Po želji imate lahko s seboj podlogo za ležanje za zaključno sproščanje in stekleničko vode.

Delavnico bo vodila Zvonka Potočar, ki se z radostjo predaja plesu in meditaciji v gibanju

Čas dogodka: sreda, 20. 12. 2023, od 17.00 do 19.00

Izvajalka: Zvonka Potočar

Informacije: 07 393 45 66, anita.jakse@ric-nm.si