V začetku novembra smo se z vseh koncev  Slovenije zbrali vaditelji aktivnosti Dihamo z naravo in naši vadeči  na zaključku sezone,ki je trajala od začetka marca do konca oktobra 2025,

Po uvodnem nagovoru vodje Projekta DIHAMO Z NARAVO, Andraža Ppurgerja, smo se seznanili z vplivom vadbe na okolico.Vokviri programa je bila v letu 2025 izvedena obsežna raziskava, z namenom ocene vpliva vadbe na počutje, zdravje in socialno vključenost udeležencev.

Vadeči so nam v anketi zapisali množico pozitivnih komentarjev;nekaj jih delimo tudi z našimi bralci:

*Všeč mi je, da se lahko sprostim v naravi in se z dihanjem še dodatno sprostim. Počutim se zdravo in osvobojen vseh bremen.

*Hvala, da si širim znanje in osebno napredujem.

*Odlična vadba za sprostitev, umiritev, dovolj se razgibamo, pozitivno vpliva na moje telo, saj imam več energije, to opazijo tudi člani družine.

*Celostne vaje za psihofizično ravnovesje.

V okviru kvalitativnega dela raziskave-intervjujev- so udeležencikot glavne koristivadbe izpostavili sproščenost, pozitivne misli, izboljšanje spanca, večjo telesno gibljivost in zmanjšanje stresa.Poudarili so tudi občutek povezanosti z naravo ter čustveno stabilnost.Vadbo DIHAMO Z NARAVO priporočajo vsem generacijam-še posebej tistim , ki so pod stresom, občutijo osamljenost, delulejo v napetih delavnih okoljih ali si želijo več časa prežveti v naravi.

Druženje z vaditelji in vadečimi projekta DIHAMO Z NARAVO je bilo navdihujoče. Odprli smo prostor, kjer so prisotnilahko delili svoja spoznanja in uvide pri redni udeležbi na vadbi. Organizirano vodeno sproščanje enkrat tedensko poteka na 32 lokacijah v  v 20 občinah oziroma 11 regijah. Skupaj smo izvedli 656 vadb DIHAMO Z NARAVO in zabeležili 4700 prisotnih vadečih. V Mengšu pričnemo z vadbo v marcu , točen termin bo objavljen na oglasni deski( Reto) vsi do sedaj vadeči pa dobijo SMS OBVESTILO. TERMIN OSTAJA ISTI:TOREK 17.30 KAMNOLOM(letno gledališče). Zpisal Stanislav GOLOB     

Fografija :Andraž Purger