Leta res hitro minevajo in tako smo 3. 11. 2023 praznovali že 9. obletnico ustanovitve naše skupine Šole zdravja. 

Obeležili smo jo z jutranjo telovadbo "1000 gibov", nato z redno petkovo kavo v hramu Rožice in sledila je malica v Trdinovem hramu. Da ne bi prišli prekmalu domov, smo še poklepetali pri balinarjih. Domov smo se vrnili veseli in polni energije. Iz vsega tega sledi, da naše članstvo ni samo telovadba, ampak je pomembno tudi druženje, ker vsi v pokoju to potrebujemo. Čez celo leto imamo veliko predavanj o zdravi prehrani in zdravem življenju tako v naravi kot preko Zooma in naše spletne strani. Udeležili smo se tudi družabno-rekreacijskega izobraževanja v Veržeju in letos smo začeli dvakrat tedensko z vajami za moč, za kar gre zahvala Občini Mengeš, ki nam je preko razpisa omogočila nakup elastik za te vaje. Kot nadgradnja tega smo v letošnjem letu začeli z vajami Dihajmo z naravo, ki jo vodi prostovoljec Stane Golob pred lovsko kočo v Mengšu in se najlepše zahvaljujemo lovskemu društvu za koriščenje teh prostorov. 14. 11. 2023 se je ta projekt zaključil in bomo nadaljevali spomladi 2024, točne informacije bodo v vitrini AMZ, ki nam tudi daje na razpolago svoj prostor in hvala za to prijazno uslugo. Te vaje nam omogočijo sprostitev živčnega sistema, umiritev čustev in napetosti ter povečajo gibljivost hrbtenice. Kolikor nam je vreme dopuščalo, smo si organizirali izlete z vlakom in avtobusom in si tako popestrili dan (Kočevje, Novo mesto, Dobrna). Z ozirom na vse aktivnosti smo letos pridobili tri moške člane, kar nam veliko pomeni, zato moški – naredite korak naprej. Seveda pa z žalostjo v srcu sporočamo, da smo za vedno izgubili enega člana, a žal je življenje tako.

Kdor ima voljo do življenja in krepitve zdravja, naj se nam pridruži vsak dan ob 8. uri na Hribarjevi ulici.  

Besedilo: Majda Golob

Foto: Milena Žun