Ponedeljek, 17:20 - 18:50
Vodi: Milan Doganoc

Z vadbo (Qi gong) do življenjske energije (QI) in zdravja.
Vadba za sproščen um in telo, odpravljanje stresa in neravnovesja – meditacija z gibanjem.

QG pomeni, z določeno vadbo pridobivati življenjsko energijo. To je energetska ali dihalna veščina, ki je namenjena uporabi v medicini, za samozdravljenje, je pa tudi borilna veščina. Vzhodnjaki, kot so Kitajci, Tibetanci, Indijci, so že pred tisočletji želeli poiskati sistem, s katerim bi dosegli trajno zdravje, kar pomeni tudi zelo dolgo življenje. Zato so bili QG in vse ostale borilne veščine prvenstveno namenjeni dolgemu življenju cesarjev in kraljev. Na Kitajskem otroci že od malega začnejo s temi vajami, kar je sestavni del njihovega življenja. Slovenci imamo kar nekaj mojstrov QG-a, vendar ni nujno, da mu tako rečejo. Lahko je to vadba za pridobivanje bioenergije, življenske energije in podobno.

Sicer pa je Qi gong vzgajanje življenjske energije Qi. Qi gong vadba aktivira energetske kanale; z usmerjenim gibanjem dovoli energiji, da teče po pravilnih kanalih. Na ta način telesu omogočimo, da po naravni poti pridobiva/odvzema energijo, odpravlja blokade in vzpostavlja ravnovesje. Qi gong ima zato globoke zdravilne učinke! Številne svetovne raziskave dokazujejo, da ljudje, ki izvajajo neko obliko Qi gonga, niso tako podložni boleznim in staranju. Ker se energija lahko izraža skozi nešteto poti, danes poznamo na stotine Qi kung tehnik. Lahko se izvaja v gibanju (Tai Ji), stoje (Osem zakladov gi gong), sede (Tao Yin) ali kot Samokultivacija spolne energije!

Qi gong je ne samo primeren, temveč priporočljiv za vse ljudi, vseh starosti!

„Resnično povem vam, da ga ni večjega užitka kot občutenje pretoka svoje lastne energije!“           
                Tao mojster Hua Ching Ni

O Milanu Doganocu:

Milan je dolgoletni tekač, maratonec, gorski tekač, učitelj taj či čuana in či gonga, inštruktor karateja, glasbenik in inženir elektrotehnike ki bo letos poleti dopolnil 74 let. Razmišlja na malce drugačen način in to brez zadržkov odkrito pove. Mnogim bi lahko s svojim zgledom bil vzor,  tako mlajšim kot svojim vrstnikom. Sebe nerad opredeljuje, zato tudi pove, da ni to ali ono, tekač ali karateist, pač pa ima dolgoletne izkušnje na področju tega in onega  (op. teka, maratona, učenja itn.). Pravi, da z velikim veseljem izpolnjuje poslanstvo mojstrov borilnih veščin, predajanje znanja, kar veleva tudi etični kodeks. In pri tem uživa.

Cena:
Posamičen obisk: 15€

Mesečna vadnina (vezana na koledarski mesec): 45 €

4-mesečna vadnina: 160€

Prijave: lucija.rupnik3@gmail.com