Vabimo vas na skrbno zasnovano terapevtsko vadbo, ki bo podprla vašo hrbtenico, izboljšala telesno držo in prispevala k splošnemu dobremu počutju. Vadbo bo vodila izkušena diplomirana fizioterapevtka Nika Kovač, ki bo poskrbela, da bodo vaje ustrezale vašim zmožnostim in potrebam.

Zakaj se pridružiti?

✔ Krepitev mišic, ki podpirajo hrbtenico in sproščanje napetosti.
✔ Izboljšana telesna drža, stabilnost in gibljivost.
✔ Ohranjanje ravnotežja in moči za bolj kakovostno življenje.
✔ Preprečevanje težav s sklepi in hrbtenico ter lajšanje obstoječih bolečin.

Komu je vadba namenjena?

Vadba je primerna za vse, ki:
✔ želite izboljšati zdravje hrbtenice in gibljivost,
✔ imate občasne bolečine v hrbtu ali sklepih,
✔ če želite sprostitev in telesno držo bolje.

Priporočena oprema: Udobna oblačila, telovadna podloga in brisača. Na voljo bodo tudi stoli za tiste, ki izvajajo vaje v sedečem položaj

Vadba je brezplačna, vsak vaš prostovoljni prispevek pa nam pomaga nadaljevati naše poslanstvo in omogočiti podobne programe.

Obvezne prijave na tel.: 031 690 570, ali e-mail: info@zavodzljubeznijo.si

Pridružite se nam, saj lahko že majhni koraki vodijo do velike spremembe za vaše telo in dobro počutje. Z veseljem vas pričakujemo!

Ekipa Zavoda z ljubeznijo