Delavnico bo izvedel Center za krepitev zdravja - ZD Logatec.

Delavnica »Testiranje telesne pripravljenosti starejših oseb« je namenjena osebam, starim 65 let ali več. Glavni namen delavnice je izvedba poglobljenega testiranja telesne pripravljenosti starejših oseb, posredovanje informacije o njihovi telesni pripravljenosti in individualen nasvet, kako izboljšati oziroma ohranjati svojo telesno pripravljenost s pomočjo ustrezne telesne dejavnosti za krepitev zdravja.

Skupina testov vključuje:

- osnovne meritve arterijskega krvnega tlaka in sestave telesa

- teste motoričnih sposobnosti (statično in dinamično ravnotežje, agilnost),

- teste mišično-skeletne pripravljenosti (gibčnost, mišična jakost, moč in vzdržljivost) ter

- teste kardiorespiratorne pripravljenosti (vzdržljivost srca, ožilja in dihal).