Le 3-10 minut na dan, v sobi ali na prostem, kjerkoli, sam ali v skupini, izvajaš položaje (asane) in pozitivni vplivi:

-      delujejo na celoten organiem;

-      okrepi prebavni sistem (zaporedoma nateguje in stiska trebuh, masira drobovje;
-      aktivira prebavo, odpravlja zaprtje in preprečuje slabo prebavo;

-      prezrači pljuča:

-      obogati kri s kisikom in jo očisti toksinov

-      poveča delovanje srca in prekrvavitev celotnega organizma;

-      znižuje krvni pritisk;

-      umirja razbijanje srca in ogreje okončine.

Vabljeni MLADI in MLADI PO SRCU

vsako sredo ob 18.30 – 19.30 ure

na JOGO zate.

GD Zelena jama

Pokopališka 35

1000 Ljubljana

040 592 691

marketing@gimzj-drustvo.si

FB @gdzelenajama

INSTAGRAM gdzelenajama