Praksa pozornosti je le eden izmed elementov v procesu zenovske meditacije. Tudi ljubeča vztrajnost in predvsem ustrezna ljubeča notranja naravnanost sta pomembna elementa. Zen meditacija je pravzaprav proces življenjskega zorenja praktikanta in hkrati izražanje njegove resnične narave, ki v povezanosti vseh in vsega, predstavlja odprto širjavo, kjer je prostora za vse kar je, takšno, kakršno je. Tam, kjer je – znotraj in zunaj praktikanta. Tudi pristno sočutje je le stanje duha, ki se lahko pričenja vzpostavljati samo od sebe. Instant ”mindfulness” in podobni tečaji ali delavnice so lahko za vsakogar nekaj zelo dobrega in koristnega, težko pa je pričakovati trajnejše učinke, saj razen metodologije, kako uriti pozornost, ne vsebujejo prej naštetih elementov. Le skozi kontinuirano prakso pozornosti in skozi procese zrcaljenja sebe, podprte z usposobljenim učiteljem oziroma skupnostjo praktikantov, ki delijo izkušnje, so mogoči zares trajni učinki. V Zen centru Srce tišine, ki deluje že več kot desetletje, je praktikantom omogočeno prav to.

Redna tedenska zen meditacija skozi vse leto, ne glede na praznike, se odvija vsak petek od 18.30 do 20.00. Udeležzi se je lahko vsakdo, prvi obisk je potrebno najaviti telefonsko (Dušan 041 469 000). 
Več na: http://zencenter.si/dogodki/.