Po zimskem premoru so v Društvu šola zdravja spet organizirali vodeno brezplačno vadbo: Dihamo z naravo. Tedenska srečanja za krepitev čuječnosti in spodbujanja sprostitve bodo od marca naprej potekala na 31 različnih lokacijah po Sloveniji, z ustrezno usposobljenimi vaditelji. Vadbi se lahko pridruži kdorkoli, primerna je za vse generacije.
V letih odkar aktivnost
poteka se je vadba izkazala za učinkovito orodje za obvladovanje stresa, ter
odlična aktivnost za sproščanje fizične napetosti in umiritev uma.
Projekt sofinancira in podpira tudi Ministrstvo za zdravje, zato je
aktivnost brezplačna. Vadbi Dihamo z naravo se lahko pridružite tudi v
občini Ig. Skupina »Macesen« je še v nastajanju, zato vaš interes za vadbo
lahko sporočite vodji projekta, Andražu Purgerju – andraz@solazdravja.si, ki vas bo
povezal z že zbranimi vadečimi.
Več informacij se nahaja na spletni strani: https://solazdravja.com/category/dihamo-z-naravo/.
Naj vam vadba dihanja v naravi sprosti pomladne dni.
Ana Pirih
Društvo šola zdravja




