Organizator: MKL, Knjižnica Ig
Vstopnina: Vstop prost
Kako lahko s svojim
dihanjem pripomoremo k zmanjšanju porodne bolečine?
Kako se s svojim dihom lažje umirimo, sprostimo, osredotočimo...
Kaj je hiperventilacija in kako se ji izognemo?
Kako lahko svojo pozornost, občutenje
in zaznavo usmerimo v telo? Zakaj je to nujno?
Kako ostanemo mirne in osredotočene?
Posvetile se bomo ponotranjanju dihalnih tehnik in vaj, ki vzgajajo optimalni
dihalni vzorec in pripomorejo k zmanjšanju porodne bolečine.