Naredite to poletje nekaj dobrega zase. Pridružite se celostni vadbi, ki bo potekala v parku Polhograjske graščine. Nič ni lepšega od tega, da vadbo prenesemo v naravo in poletni dnevi so kot nalašč za to. Vabimo vas, da se nam pridružite in tako skupaj izkoristimo čudovite poletne dni za povezovanje z naravo, s svojim telesom, dihom in umom, ob žvrgolenju ptic in zavetju mogočne, stoletne lipe. Vadba v parku je odlična priložnost, da združimo koristi gibanja na prostem z učinkovitimi vajami in tehnikami ki bodo sprostile in okrepile naša telesa, zmanjšale bolečine v vratu in hrbtenici, umirile um, zmanjšale stres ter nas prežele z novo, svežo energijo. Dobrodošli vsi, predznanje ni potrebno. Povežimo se med seboj - sosedje, krajani, občani in skupaj ustvarimo pozitivno, podporno okolje. S seboj prinesite podlogo za vadbo, stekleničko z vodo in pripeljite prijatelja.

KJE: park Polhograjske graščine 
KDAJ:  torki ob 19.00, četrtki, ob 8.00

Vadbo vodi inštruktorica zdrave in vitalne hrbtenice in dihanja Katja Premrl v sodelovanju s Polhograjsko graščino.

JZ Polhograjska graščina