Grizenje ledu je za veliko ljudi osvežujoča navada, še posebej v vročih poletnih dneh. Ko uživate v ledeni pijači, velikokrat nezavedno zdrobite zadnje koščke ledu med zobmi. A ta na videz nedolžna navada lahko povzroči več težav, kot si morda mislite. Čeprav se zdi neškodljivo, grizenje ledu skriva kar nekaj nevarnosti za vaše zobe in splošno ustno zdravje.

1. Tihi lomilec zob: Škoda za zobno sklenino

Led je izjemno trd, vaša zobna sklenina pa, čeprav je najtrša snov v telesu, ni neuničljiva. Ko grizete led, lahko pritisnete prevelik pritisk na svoje zobe, kar lahko povzroči mikropoškodbe in razpoke v sklenini, prav tako pa lahkjo poškodujete vaše zalivke. Te majhne razpoke se sčasoma povečujejo in lahko privedejo do večjih težav, kot so preobčutljivost zob, lomljenje zob in tudi potreba po novem plombiranju.

2. Ostra bolečina: Poškodbe zob in dlesni

Grizenje ledu lahko povzroči razpoke in celo delni zlom zoba, kar je lahko zelo boleče in neprijetno. Poleg tega se lahko ostri kosi ledu zapičijo v vaše dlesni, kar lahko povzroči rane in vnetje vaših dlesni. Poškodovane dlesni so bolj dovzetne za okužbe, kar lahko vodi v dolgoročne težave z ustnim zdravjem.

3. Spodbujanje občutljivosti: Led in zobje ne gredo skupaj

V kolikor imate občutljive zobe, bo grizenje ledu to stanje še poslabšalo. Hladna temperatura ledu lahko razdraži živec v zobu, kar povzroči neprijeten občutek, ki lahko traja tudi po tem, ko prenehate z grizenjem. Sčasoma lahko ta draženje privede do kronične občutljivosti zoba na mraz, vročino in sladko hrano.

4. Tveganje za obstoječe zobne zalivke

Če imate v ustih zobne zalivke, krone ali druge zobne nadomestke, grizenje ledu predstavlja še večje tveganje. Led lahko povzroči, da se zalivke razpokajo ali celo izpadejo, kar pomeni dodaten obisk pri zobozdravniku. Poleg tega lahko led poškoduje krone in zobne mostičke, kar prinese nepotreben obisk pri zobozdravniku, in potrebo po poravilu vašega zobnega protetičnega izdelka.

5. Zasvojenost z grizenjem ledu? Morda je to znak anemije

Ste vedeli, da je pretirana želja po grizenju ledu lahko povezana z zdravstvenimi težavami, kot je anemija? Ta pojav se imenuje pagofagija in je lahko znak pomanjkanja železa. Če opažate, da redno čutite potrebo po grizenju ledu, je morda čas, da obiščete zdravnika in preverite svojo raven železa.

Kako se izogniti skušnjavi grizenja ledu?

Če želite prenehati z grizenjem ledu, poskusite z naslednjimi nasveti:

• Slamica: Uporabite slamico za uživate hladne pijače, s čimer boste zmanjšali stik z ledom.

• Žvečilni gumi: Namesto ledu posezite po žvečilnem gumiju brez sladkorja, ki bo ohranil vaše zobe zaposlene.

• Zavedanje: Bodite pozorni na trenutke, ko posežete po ledu, in se zavestno izogibajte grizenja ledu.

Čeprav se grizenje ledu zdi nedolžna in osvežujoča navada, lahko povzroči resne težave za vaše zobe in ustno zdravje. Namesto tega raje poiščite druge načine, da se ohladite in obdržite svoj nasmeh zdrav. Vaši zobje vam bodo hvaležni, vi pa boste uživali v poletju brez skrbi!

V kolikor občutite opisane bolečine, je priporočljivo da čimprej obiščete vašega zobozdravnika, in preprečite morebitne nadaljne poškodbe vaših zob in dlesni. 

Hiša Lepega Nasmeha PG - Vedno tu za vas!

Podreber 14 D

1355 Polhov Gradec

Pokličite nas (01) 82 82 0 82