Organizator: Inštitut 108, zavod za borilne, meditacijske in zdravilne veščine
Kontaktni podatki organizatorja: Katarina Hribar, info@stoosem.si, 040 582674.
Vstopnina: 20 €
Vabimo vas, da se pridružite vadbi, kjer bomo skupaj raziskovali moč
dihalnih in gibalnih vaj, ki vzpodbujajo pretok energije in nas
napolnijo z vitalnostjo.
Izvajali bomo vaje, ki bodo pomagale
izboljšati naše dihanje, prebuditi mišice ter uravnotežiti našo
energijo. Raziskovali bomo tehnike, ki nam bodo pomagale osredotočiti se
na sedanji trenutek in se poglobiti vase.
Na dveurnem srečanju se bomo na enostaven in razumljiv način učili
različnih oblik gibanja, načina dihanja ter postopnega poenotenja uma
in telesa skozi mirno, zbrano vadbo. Poudarek bo na jasnosti forme in
občutku povezanosti v gibanju.
Vadba bo temeljila na osnovnih
principih Qi Gonga, hkrati pa v ozadju subtilno vključevala tudi
nekatere japonske pristope.
Dobrodošli vsi, ki želite poglobiti svojo
prakso ali se s to čudovito zdravilno vadbo srečati prvič.
