SESTAVA URAVNOTEŽENEGA KROŽNIKA - delavnica

Naši obroki so velikokrat preobilni in sestavljeni iz nepravilnega razmerje. Načrtovanje zdravega krožnika je metoda, ki je izredno preprosta in praktična za uporabo. Lahko jo uporabljamo vsak dan, kjerkoli in za vsak dnevni obrok. V  praksi pogosto precenjujemo velikost porcije, s šestimi preprostimi koraki sestavljanja krožnika pa zagotovimo, da je razmerje med hranili pravilno. Dietetičarka Anja iz Centra za krepitev zdravja nam bo pri pravilni sestavi uravnoteženega krožnika razložila podrobne malenkosti, na katere bi morali biti pozorni.