Aplikacija VAdBeCeDa spodbuja redno telesno dejavnost starejših odraslih ter s svojo dostopnostjo in strokovno vsebino podpira samostojno vadbo doma ali vodenje v skupinah v okviru programov za promocijo zdravja in preventivo.
VaDbEcEDa je vadbeni program, ki je nastal v sodelovanju strokovnjakov s področja javnega zdravja, rehabilitacije in športa in je namenjen preprečevanju padcev in telesne krhkosti pri starejših odraslih. S pomočjo ciljnih vaj povečuje moč (stabilnost), ravnotežje, koordinacijo, gibljivost in hitrost hoje. Usklajen je s smernicami Svetovne zdravstvene organizacije o telesni dejavnosti in sedečem vedenju ter najnovejšimi svetovnimi priporočili za preprečevanje in obvladovanje padcev pri starejših odraslih.

Delavnica traja 90 minut. Predhodno znanje ni potrebno. Za delavnico potrebujete pametni telefon.

Na delavnici boste:
- spoznali Trgovino Play, se naučili nalagati aplikacije in si naložili aplikacijo VAdBeCeDa,
- pregledali aplikacijo in se spoznali z navigacijo po njenih straneh,
- se spoznali z uporabo aplikacije in možnostmi uporabe.

Prijave so potrebne, da zagotovimo termin delavnice na
- celje.zdravo.mesto@jzsocio.si ali
- 041/363-010 ali 03/492-59-40