Na tej delavnici bomo raziskali osnovne principe zavestnega dihanja ter se naučili tehnik, ki podpirajo telesno regeneracijo, krepijo imunski sistem in uravnavajo živčni sistem. 

Kaj boste pridobili:

• Krepitev imunskega sistema: Naučili se boste tehnik za naravno odpornost in obnovo telesa.

• Boljša telesna energija in vitalnost: S pravilnim dihanjem boste povečali raven energije in zmanjšali utrujenost.

• Zmanjšanje napetosti in stresa: Vaje za sprostitev bodo pomagale pri odpravljanju telesnih bolečin in mišične napetosti.

• Čustvena stabilnost in obvladovanje stresa: Naučili se boste tehnik, ki pomagajo uravnavati stresne odzive in čustva.

• Izboljšana osredotočenost in delovna učinkovitost: Praktične vaje vam bodo pomagale bolje obvladovati naloge in povečati mentalno ostrino.

• Povečanje notranjega miru in življenjskega zavedanja: Naučili se boste dihalnih tehnik, ki podpirajo meditacijo in sproščanje.

Izberite, kateri termin vam najbolj ustreza. Četrtek, 11. december ob 17.00 do 21.00, petek 12. december od 10.00 do 14.00 ali v soboto, 13. decembra od 8.00 do 12.00.

Prijave na www.dihalnica.si 

Veselim se srečanja v lepih prostorih Zdravilnice nad lekarno v Vnanjih Goricah. 

Vaš dr. Milan iz hoste