Razvojna agencija Zgornje Gorenjske vas v sklopu projekta ANIMA SANA vabi na brezplačno spletno predavanje PSIHOLOŠKA ODPORNOST. Dogodek bo potekal v četrtek, 17. novembra 2022, ob 19.00.

Z nami bo SARA ISAKOVIĆ - olimpijska podprvakinja in magistra performance psihologije, TEDx govornica, avtorica knjige in več znanstvenih študij

Poglobili se bomo v nevroznanost in govorili o tem, kako trening zavedanja sproži psihološko odpornost: kako aktivira čustveno stabilnost, samo-obvladovanje, fokus, motivacijo ter samozavest. Naučili se bomo:

• kako so napeljani naši možgani in zakaj nas tako hitro preplavi stres (tako psihološki kot fiziološki stres),
• kaj se zgodi, ko se aktivira center zavedanja v možganih in kako vpliva na funkcijo možganov,
• kako začeti s treningom zavedanja? (zavedanje dihanja, misli (besed, samo pogovora, izgovorov/opravičil) čustev, telesa, navad..).

Prijave in dodatne informacije: urska.luks@ragor.si.