Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za nedelja, 22.10.2017

oblačno
Ponoči in v jutranjih urah se bo postopno povsod pooblačilo. Zjutraj bodo na zahodu že možne rahle padavine, drugod bo še suho. Najnižje jutranje temperature bodo od 6 do 11, na obali do 15 stopinj C.
14°C | 17°C
torek, 23.10.2017
8°C | 17°C
sreda, 24.10.2017
4°C | 20°C
četrtek, 25.10.2017
4°C | 19°C
Opozorila
Sobota, 21.10.2017 ob 16h
V nedeljo popoldne bo na Primorskem zapihala zmerna do močna burja, ki bo do ponedeljka zjutraj oslabela. Na izpostavljenih mestih bodo najmočnejši sunki vetra dosegali hitrost od 100 do 120 km/h.
14°C
17°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Obvestila Dogodki

10 let druženja ob telovadbi


DOGODKI, DRUŠTVA

| |
21.07.2016      15:48
A A

10 let druženja ob telovadbi


Letos mineva 10 let odkar smo v Lokavcu zgradili in otvorili dvorano Edmunda Čibeja. Ko se je dvorani dajal program, smo lokavške žene organizirale skupino za FTH vaje. Zavedale smo se, da je čas, ko lahko naredimo nekaj zase in za svoje zdravje.


Deli:
Poiskale smo si diplomirano fizioterapevtko, ki nas vodi in začele telovaditi 1-krat tedensko. Že naslednje leto smo se začele srečevati ob ponedeljkih in četrtkih od meseca oktobra do maja. Skupina šteje vsako leto 45 žena; od samega začetka nas vztraja 16. Mnogo jih je prišlo kasneje, žal pa so nekatere tudi obupale in prenehale s telovadbo.

FTH vaje zajemajo gibanje celotnega lokomotornega sistema in krepitev mišic. Da so ure vedno drugačne, uporabljamo za vaje pripomočke: palico, žogo, elastični trak in uteži. Posebno smo ponosne na naše starejše žene, ki ne zamudijo nobene ure in poskušajo vaje narediti kar najbolje. Naša skupina pa ni več samo lokavška, saj so se nam pridružile tudi žene iz Ajdovščine, Ceste, Dolge Poljane in Skrilj.

Ker celo leto marljivo telovadimo, si 3-krat letno organiziramo dogodke, ko pridejo na svoj račun tudi mišice obraza. Tako zadnje srečanje v starem letu podaljšamo na Kmetiji ''Černigoj''. V mesecu maju pa gremo zadnjo uro na pohod po Lokavcu in okolici. Drugo junijsko soboto sklenemo telovadno leto z izletom po naši prelepi Sloveniji. Letos za 10 obletnico smo se odpeljale z vlakom na Bled in se sprehodile ob jezeru na grad. Po ogledu in uživanju v prečudovitem razgledu z gradu, smo se ustavile na kosilu v gostilni ''Murka'' in ga zaključile z odlično blejsko grmado. Sledile so dve uri za prosto raziskovanje Bleda in povratek z vlakom v Novo Gorico. Izlet je kot vsak doslej minil v sproščenem druženju, klepetu in smehu, ki ga tudi popoldanski dež ni mogel pokvariti. Poslovile smo se z besedami: ''Nasvidenje oktobra.'' Do takrat uživajte lepe, zanimive in sproščujoče počitnice v prijetni družbi. Pa na FTH vaje ne pozabite.

Alenka Kompara




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Ajdovščina!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Časopis Latnik
Številka: 190
Izšla: 29.09.2017
Poglej Pdf
Prelistaj E-izdajo
Koledar dogodkov Preglej vse
Oktober 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
21.10.2017 | Umetnost
Ustvarjalnica za otroke
21.10.2017 | Družabni dogodki
Koncert: THeWET (SLO) + Attic Mist (SLO)
24.10.2017 | Tečaji in delavnice
NE POSTANI SUŽENJ SVOJE MOBILNE NAPRAVE
24.10.2017 | Tečaji in delavnice
KLUB ZA STARŠE OTROK PRVE TRIADE
21.10.2017 | Umetnost
Ustvarjalnica za otroke
21.10.2017 | Družabni dogodki
Koncert: THeWET (SLO) + Attic Mist (SLO)
24.10.2017 | Tečaji in delavnice
NE POSTANI SUŽENJ SVOJE MOBILNE NAPRAVE
24.10.2017 | Tečaji in delavnice
KLUB ZA STARŠE OTROK PRVE TRIADE
25.10.2017 | Ostalo
PREDAVANJE: Zdravje skozi življenjska obdobja

Bodite prvi pri oddaji mnenja.