Na delavnici boste spoznali preprosto, a izjemno učinkovito metodo samopomoči – EFT (Emotional Freedom Techniques) oziroma Tehnike doseganja čustvene svobode. Gre za metodo, ki omogoča, da si lahko v trenutkih močne bolečine, panike, treme ali strahu pomagate sami – kadarkoli in kjerkoli. Z njeno pomočjo se lahko hitro pomirite, zmanjšate intenzivnost neprijetnih občutkov in postopoma odpravite čustveno navlako ter boleče spomine, ki vas obremenjujejo.

Delavnica omogoča vpogled v to, kako se s pomočjo EFT:

• spoprijema z akutnimi čustvenimi in fizičnimi stanji , kot so močna bolečina, panika, trema in strah, ki jih ne more rešiti nobena prebrana knjiga ;
• dosežejo osebni cilji, kot so prenehanje odlašanja pomembnih telefonskih klicev, pisanja pisem ali obiska želene osebe;
• izvedejo trajne spremembe življenjskega sloga, ter si zagotovi več časa zase;
• razreši navlaka bolečih spominov, ki jih posameznik nosi s seboj in se jih ne upa niti pogledati;
• uporablja preproste tehnike za doseganje čustvene svobode, ki jih lahko izvajamo sami, kadarkoli in kjerkoli.

Komu je namenjen?

Delavnica je primerna za vsakogar, ki verjame, da obstaja način, s katerim si lahko učinkovito pomaga sam.
Namenjena je vsem, ki želijo premagati strah pred obiskom zobozdravnika, obvladati tremo ali paniko, ali pa se končno soočiti ter osvoboditi bolečih spominov in življenjskih ovir.

O predavateljici

Predavateljica Pika Rajnar je akreditirana predavateljica pri mednarodni organizaciji EFT International. Po izobrazbi je učiteljica matematike in poudarja, da zlepa česa ne verjame, dokler ne preizkusi, informacija pa mora priti iz zanesljivega vira, sicer se ji zdi preizkušanje zgolj potrata časa. Njen pristop je preizkušen in dokazan, saj poudarja, da metoda EFT izpolnjuje vse obljube, ki jih da, in to TAKOJ.