Kako ostati miren, ko se vse okoli tebe spreminja? Kako sprejemati boljše odločitve brez občutka preobremenjenosti? In zakaj prav umirjenost danes postaja ena ključnih kompetenc za uspeh?

Vabljeni na osrednji dogodek v okviru Tednov vseživljenjskega učenja, ki ga pripravljamo na Ljudski univerzi Ajdovščina.

Vsebina

V sproščenem pogovoru z moderatorko bomo skupaj z gostom dr. Andrejem Rusom odpirali teme, ki se dotikajo vsakega posameznika – stresa, notranjega ravnovesja, psihološke odpornosti in osebne moči.

Skozi dialog bomo razbijali mite o tem, da je umirjenost znak šibkosti, ter pokazali, kako lahko postane tvoja največja prednost v času sprememb. Spoznali boste preproste, a učinkovite pristope za boljšo zbranost, večjo ustvarjalnost in boljše počutje.

Pogovor bo usmerjen v prakso – brez zapletenih teorij, z jasnimi vprašanji in uporabnimi odgovori. Odprli bomo tudi prostor za vaša vprašanja in izkušnje.

Dotaknili se bomo tudi pomena transcendentalne meditacije – preproste in naravne tehnike, ki se izvaja sede, z zaprtimi očmi, in ne zahteva posebnega napora ali koncentracije. Namenjena je globoki sprostitvi telesa in umiritvi uma, kar dolgoročno prispeva k zmanjševanju stresa, večji mentalni jasnosti ter boljšemu splošnemu počutju.

Če iščete način, kako ohraniti fokus, zmanjšati stres in okrepiti notranjo stabilnost, je ta pogovor za vas.

Komu je predavanje namenjeno?

Predavanje je namenjeno vsem, ki jih zanima osebni razvoj, boljše razumevanje delovanja uma ter spoznavanje transcendentalne meditacije kot preproste tehnike za doseganje notranjega ravnovesja.

Primeren je za posameznike, ki želijo izboljšati zbranost, jasnost razmišljanja in splošno kakovost življenja, ter za vse, ki jih zanima, kako lahko z enostavnimi pristopi podprejo svoje vsakodnevno delovanje.

O predavatelju

Dr. Andrej Rus je doktor antropologije in eden vodilnih učiteljev transcendentalne meditacije v Sloveniji. To tehniko prakticira že skoraj 40 let, svoje znanje pa je več kot desetletje izpopolnjeval tudi v tujini, med drugim na Maharišijevi univerzi v ZDA.

Že vrsto let kot eden najboljših učiteljev v Evropi zelo uspešno poučuje Transcendentalno meditacijo v Sloveniji. Poklicno se v celoti posveča poučevanju, pri čemer je transcendentalno meditacijo predstavil že več kot 3.500 udeležencem. Njegov pristop temelji na bogatih izkušnjah, jasni razlagi in praktični uporabnosti

Već in prijava: https://www.lu-ajdovscina.si/pogovor-z-andrejom-rusom-miren-um-ni-luksuz-je-predpogoj-za-uspeh-2/