Ob letošnjem svetovnem dnevu spanja, ki poteka pod geslom Ko dobro spim, bolje živim, mednarodna zveza za Sounder Sleep System^™ organizira brezplačno predstavitev sprostitvenih tehnik, ki so namenjene odpravljanju nespečnosti.

Preproste vaje, ki se jih lahko hitro naučite na pamet.

Pripomočki, ki jih imate vedno na voljo: dih in gib.

Diskretnost: nekatere vaje lahko izvajate ne da bi drugi to opazili.

Predstavitev bo potekala v štirih jezikih s štirimi učitelji:

- ob 15h v francoščini s Franckom Armandom

- ob 16h v nemščini z Brigitte Heusser

- ob 18h v slovenščini z Matejo Pate

- ob 19h v angleščini s Paris Kern

Več informacij in prijave: mateja@mikrogib.si