Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 24.05.2017

oblačno
V prvem delu noči bodo še lahko nastale posamezne plohe ali nevihte, nato se bo postopno jasnilo, le na severovzhodu države bo ostalo bolj oblačno s kakšno kapljo dežja. Najnižje jutranje temperature bodo od 7 do 14 stopinj C.
12°C | 26°C
četrtek, 25.05.2017
8°C | 22°C
petek, 26.05.2017
8°C | 24°C
sobota, 27.05.2017
11°C | 25°C
Opozorila
Ponedeljek, 22.5.2017 ob 19h
Dodatnega opozorila ni.
12°C
26°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

NORDIJSKA HOJA - HOJA ZA ZDRAVJE


ŠPORT

| |
27.03.2012      12:00
A A

NORDIJSKA HOJA - HOJA ZA ZDRAVJE


Bodite aktivni in se nam pridružite na tečaju NORDIJSKE HOJE!


Nordijska hoja
Nordijska hoja
Deli:

Z vami bo Bojan Napotnik, inštruktor za nordijsko hojo, ki vas bo seznanil z novim načinom telesne aktivnosti v naravi s pomočjo palic.

 

Nordijska hoja:

- je ena najbolj učinkovitih in varnih telesnih aktivnosti;

- v gibanje je vključenih 90 % vseh mišic;

- krepi dihalni in srčnožilni sistem;

- zmanjšuje ali odpravi bolečine v hrbtu, rokah in ramenih;

- vodi k bolj pokončni in pravilni drži;

- povečuje gibljivost, zlasti hrbtenice;

- poraba kalorij je v primerjavi z normalno hojo višja za 20 do 40 %;

 - primerna je za vso starostno populacijo.

 

Cena tečaja je 35 evrov (5-urni tečaj + izposoja palic).

Za izvajanje tečaja je potrebnih 5 tečajnikov. Tečaj bo potekal 16. in 17. aprila 2012 ob 17. uri pri Športni dvorani Vransko.

 

Prijave zbiramo do 11. aprila 2012. PRIJAVE IN INFORMACIJE: 041 238 749 ali 03 703 12 10.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Vransko!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Občinski informator Vransko
Številka: 133
Izšla: 25.04.2017
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Maj 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
25.05.2017 | Tečaji in delavnice
Indijska kuhinja
25.05.2017 | Kultura
Pozdrav mladosti v Občinski knjižnici Prebold
26.05.2017 | Kultura
LEGENDE NARODNO-ZABAVNE GLASBE

Bodite prvi pri oddaji mnenja.