Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 24.10.2018

delno oblačno
Ponoči bo delno jasno z občasno povečano oblačnostjo, ki jo bo več v vzhodnih krajih. Najnižje jutranje temperature bodo od 3 do 9, ob morju okoli 11 °C.
6°C | 20°C
četrtek, 23.10.2018
2°C | 17°C
petek, 25.10.2018
6°C | 21°C
sobota, 26.10.2018
6°C | 20°C
nedelja, 27.10.2018
11°C | 19°C
Opozorila
Torek, 23.10.2018 ob 18h
Dodatnega opozorila ni.
6°C
20°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Prostovoljstvo

Kako do zdravja, idealne telesne teže, ......


PROSTOVOLJSTVO

| |
07.11.2016      20:58
A A

Kako do zdravja, idealne telesne teže, odpornosti, dobrega imunskega sistema?



Deli:

Vse to in še veliko več so izvedeli člani Območnega društva invalidov Dravinjske doline Slov. Konjice, na svetovalnem predavanju o zdravem in aktivnem načinu življenja, prijazne svetovalke Tatjane Padežnik Matović. Predavanje je potekalo v prostorih ODIDD minuli četrtek.  Člani društva so uvideli, da je najpomembnejši obrok dneva zajtrk. Pomembna je nizkokalorična uravnotežena prehrana z dovolj vlakninami ter zadosten vnos beljakovin. Beljakovine so gradniki mišic. Nekateri pozabljajo na pitje vode. Prav tako je pomembno tudi gibanje.  Člani so lahko tudi izmerili starost svojega telesa. Nekateri so spoznali, da je njihovo telo starejše od dejanske starosti,  drugi pa, da je mlajše. Že Hipokrat je dejal »Zdravje ni vse, toda brez zdravja je vse nič«. Torej se je vredno potruditi.  Člani so obogatili svoje znanje o prehrani za kar so svetovalki Tatjani zelo hvaležni.

Olga Pančič




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI OBMOČNO DRUŠTVO INVALIDOV DRAVINJSKE DOLINE? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!