Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za nedelja, 22.07.2018

oblačno
Zvečer in v prvem delu noči se bodo še pojavljale krajevne plohe in nevihte, nekatere bodo lahko močnejše. V drugi polovici noči se bo vreme prehodno umirilo. Najnižje jutranje temperature bodo od 13 do 18, ob morju okoli 20 °C.
15°C | 26°C
torek, 23.07.2018
17°C | 28°C
sreda, 24.07.2018
14°C | 29°C
četrtek, 25.07.2018
13°C | 29°C
Opozorila
Sobota, 21.7.2018 ob 18h
Do sredine noči na nedeljo bodo možna krajevna neurja.
15°C
26°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Obvestila Društva

SKRB INVALIDOV ZA ZDRAVJE


DRUŠTVA

| |
13.03.2018      10:23
A A

SKRB INVALIDOV ZA ZDRAVJE


Zima je čas prehladov in gripe. Seveda pa je le od nas odvisno ali bomo zboleli ali ne. Tega so se zavedali tudi v Območnem društvu invalidov Dravinjske doline Slov. Konjice, zato so v sredo, 28.2.2018, organizirali predavanje na temo Kako okrepimo telo?.


Deli:

Predavala je Mag. farm. Andreja Hohler.  Najpomembnejša sta seveda zdrava prehrana in gibanje. Poudarek naj bo bolj na zelenjavi kot sadju. Če je prehrana ustrezna, ni posebnih potreb po prehranskih dodatkih. Če pa smo že zboleli ali pa jeseni in spomladi, pa je dodajanje le teh zaželeno. Kura naj traja 15 dni.

Najpomembnejša sta vitamina D in C. Vitamin D ima pomembno funkcijo v  imunskem sistemu, pri raku, asmatikih in še kje. Lahko ga dodajamo vsak dan, ker nima zgornje meje vnosa. Da se v telesu tvori vitamin D, zadostuje že 10 minutna izpostavljenost sončnim žarkom in ne sončenje.

Vitamin C je antioksidant, ki se vnaša v telo s hrano. Predozirati se ne more, ker se višek izloči z urinom. Obvaruje nas pred povzročitelji vseh bolezni.    

Seveda pa so tudi ostali vitamini in tudi minerali pomembni za naše zdravje.  

Ostanite zdravi in poskočni v zasneženi zimi.


Olga Pančič                                                                                                                        




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI OBMOČNO DRUŠTVO INVALIDOV DRAVINJSKE DOLINE? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!