Bled
Jesenice
Radovljica
Tržič
Lukovica
sobota 31. 5. 2025 ob 18.00
torek 3. 6. 2025 ob 18.00
torek 3. 6. 2025 ob 18.00
sreda 4. 6. 2025 ob 18.00
petek 6. 6. 2025 ob 18.00
sobota 7. 6. 2025 ob 18.00
torek 10. 6. 2025 ob 18.00
torek 10. 6. 2025 ob 18.00
sreda 11. 6. 2025 ob 18.00
petek 13. 6. 2025 ob 18.00
sobota 14. 6. 2025 ob 18.00
torek 17. 6. 2025 ob 18.00
torek 17. 6. 2025 ob 18.00
sreda 18. 6. 2025 ob 18.00
petek 20. 6. 2025 ob 18.00
sobota 21. 6. 2025 ob 18.00
torek 24. 6. 2025 ob 18.00
torek 24. 6. 2025 ob 18.00
sreda 25. 6. 2025 ob 18.00
petek 27. 6. 2025 ob 18.00
sobota 28. 6. 2025 ob 18.00
VADBE POTEKAJO VSAK TOREK OB 18:30 URI
Mandu joga je v telo usmerjena večplastna vadba, kjer skozi gibanje, dihanje in raztezne vaje spoznavamo svoje telo in se učimo prepoznati napetosti, bolečino, blokade in ostala nelagodja, ki jih s pomočjo dihanja in globokih raztegov postopoma sproščamo.
Vadba je zasnovana tako, da je primerna za začetnike, kot tiste, ki želite poglobiti določene gibe, izboljšati držo, gibljivost, mišični tonus, splošno počutje, dihanje, ublažiti stres ... Priporočljiva je tudi za športnike in rekreativce, saj izboljša prožnost mišic in posledično pripomore k boljši odzivnosti in vzdržljivosti.
Po končani vadbi sledi poglobljeno sproščanje celotnega telesa, kjer imate možnost zaznavati spremembe, ki ste jih skozi vadbo obudili, lahko pa se v mislih poglobite v svoje telo in se predate občutkom popolne umirjenosti in sproščenosti.
Veselim se vašega obiska!
Prijave na: info@joga-mandu.si