sobota 17. 5. 2025 ob 8.00
sobota 24. 5. 2025 ob 8.00
sobota 31. 5. 2025 ob 8.00
sobota 7. 6. 2025 ob 8.00
sobota 14. 6. 2025 ob 8.00
sobota 24. 5. 2025 ob 8.00
sobota 31. 5. 2025 ob 8.00
sobota 7. 6. 2025 ob 8.00
sobota 14. 6. 2025 ob 8.00
Organizator: Društvo šola zdravja
Kontaktni podatki organizatorja: 031 452 217.
Vstopnina: Vstop prost
Društvo Šola zdravja po vsej Sloveniji že
15 let izvaja jutranjo telovadbo po metodi »1000 gibov«, ki smo jo
uspešno dopolnili z novo aktivnostjo "Dihamo z naravo".
Dihamo z naravo se v Vipavi izvaja vsako soboto do konca junija ob 8. uri zjutraj.
Zakaj je vadba Dihamo z naravo edinstvena?
Vadba je del projekta, ki je HUMANITAREN, MEDGENERACIJSKI in BREZPLAČEN za vse udeležence.
Za koga je primerna vadba, Dihamo z naravo?
Primerna je za vse, ki si želite nadgraditi svoje zdravje, pri čemer vas skozi sproščanje in gibanje vodijo usposobljene vaditeljice
in vaditelji Društva Šola zdravja. Aktivnost Dihamo z naravo vpliva na sproščanje živčnega sistema, umirjanje uma in čustvenih napetosti. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate sami doma ali v naravi.
Kako poteka vadba, Dihamo z naravo?
Aktivnost sestavljajo sprehod v naravi, umirjanje uma in telesa, dihanje s trebušno prepono, vaje za hrbtenico in tapkanje celega telesa.
Koliko časa potrebujem za vadbo, Dihamo z naravo?
Skupinska brezplačna vadba se izvaja enkrat tedensko in traja približno eno uro.
Skupinska brezplačna vadba se izvaja enkrat tedensko in traja približno eno uro.
V Vipavi se vsak dan med tednom zjutraj lahko pridružite tudi telovadbi, ki poteka v atriju dvorca Lanthieri ob 7.30 uri.
VABLJENI, DA SE NAM PRIDRUŽITE!

