Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 27.06.2017

pretežno oblačno
Ponoči bo precej jasno.
14°C | 30°C
sreda, 28.06.2017
16°C | 27°C
četrtek, 29.06.2017
15°C | 24°C
petek, 30.06.2017
12°C | 25°C
sobota, 01.07.2017
14°C | 24°C
Opozorila
Ponedeljek, 26.6.2017 ob 18h
Dodatnega opozorila ni.
14°C
30°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šolstvo

Z roko v roki z naravo


ŠOLSTVO

| |
25.04.2013      8:27
A A

Z roko v roki z naravo


V študijskem krožku, ki smo ga izvajali na MOCIS-u, smo se srečevale udeleženke, katerim veliko pomeni zdrav način življenja. Spoznavale smo pomen zelišč, nabiranje le-teh, pripravo, uporabo in njihove učinke.


Deli:

Proučile smo 12 korakov do popolne preventive in se seznanile z novimi načini preprečevanja bolezni.
Pripravljale smo različne mešanice zeliščnih čajev.

Rdeča nit študijskega krožka je bila telesna vadba (vaje za moč, vaje za ravnotežje, vaje za krepitev mišic, vaje za raztezanje, za bolečine v hrbtu in vratu …) in trening pravilnega dihanja pri tem.

 

Naša druženja so bila predvsem ustvarjalno naravnana. Utrdile smo spoznanje, da moramo v primeru bolezni spremeniti življenjske navade in precej časa nameniti preventivi. Naravo se je namreč potrebno naučiti opazovati in uporabljati njene sadove.

Med drugim smo tako pripravile ingverjevo marmelado, katere recept delimo tudi z vami.

INGVERJEVA MARMELADA

Potrebujemo:                                                                                                                                                                    

  • 1kg ingverja
  • 1kg limon
  • želirni sladkor 3 : 1 ali 2 : 1

 

Priprava:


Operemo, oščetkamo in olupimo ingver. Polovico olupkov skuhamo, ingver pa narežemo na tanke kolobarje in ga zmeljemo v mešalniku. Za lažje mletje uporabimo čaj ingverjevih olupkov, ki smo ga predhodno skuhali.

Limone dobro operemo (voda naj bo zelo topla), iztisnemo sok in ga precedimo.

Ingverjevi masi dodamo želirni sladkor (2 l tekočine oziroma masi dodamo 0,5 kg sladkorja), dobro premešamo in kuhamo 3 do 4 minute. Posodo odstavimo in po približno 5 minutah prekuhani masi primešamo limonin sok. Počakamo, da se marmelada ohladi,  nato jo nalijemo v manjše kozarce, ki jih čez nekaj časa zapremo.

 

Preostali čaj od olupkov uporabimo za napitke, preostalo polovico olupkov posušimo in jih s suhimi jabolčnimi olupki lahko uporabimo za čaj.

 

Ingverjevo marmelado uživamo vsak dan 1 žličko na tešče.

 

Je naravni antibiotik, aktivira žleze, je preventiva proti trombozi, hitra pomoč pri hripavosti, deluje na presnovo jeter in žolča, odpravlja glivična obolenja (prsti nog: ingver naribamo, ga damo na gazo in povijemo prste), je podpora imunskemu sistemu, je zelo učinkovit po kemoterapiji, pri kroničnih obolenjih, stimulativno vpliva na možgane (izboljšuje spomin), uničuje viruse in mikrobe, regulira sladkor v krvi, znižuje krvni tlak …

Želimo vam obilo užitkov tako pri izdelavi kot pri uživanju ingverjeve marmelade.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI MOCIS CENTER ZA IZOBRAŽEVANJE? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
MOCIS CENTER ZA IZOBRAŽEVANJE
MOCIS CENTER ZA IZOBRAŽEVANJE
PARTIZANSKA POT 16
Tel:(02) 884 64 00
Občinsko glasilo Slovenj Gradec
Številka: 52
Izšla: 25.04.2017
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Junij 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6
27.06.2017 | Kino
Film tedna: Izginotje
02.07.2017 | Kino
Filmska matineja: Mali šef (sinhronizirano)
02.07.2017 | Kino
Churchill
05.07.2017 | Tečaji in delavnice
Otroška delavnica Igrajmo se skupaj
05.07.2017 | Kultura
Sprehod ob mestnem obzidju
05.07.2017 | Tečaji in delavnice
Samozadostnost, samooskrba in ekološki odtis.
05.07. - 26.07.2017 | Kultura
Trebušni ples

Bodite prvi pri oddaji mnenja.