Atletski klub Slovenj Gradec ponovno organizira in vabi na vodeno vadbo pod nadzorom tekaškega trenerja.                   

Vadba je namenjena vsem ljubiteljem teka, ne glede na starost in fizično pripravljenost, saj se program prilagaja individualnim zmožnostim in pričakovanjem posameznika.

Poglavitni cilji vadbe:

• Razvijanje ustrezne tehnike teka, vzdržljivosti, moči in gibljivosti pri odraslih.
• Vodeni vadbeni program za skupino.
• Individualiziran vadbeni program.
• Nadzor posameznih elementov teka in svetovanje.
• Tekaška druženja in potepanja.
• Skupna udeležba na rekreativnih tekaških prireditvah.
• Preventiva pred nastankom športnih poškodb.
• Svetovanje na področju tekaške opreme.

Vadba bo potekala po sledečih urnikih:

Skupina - Slovenj Gradec (atletski stadion)

PON (19.00 – 20.00)

SRE (19.00 – 20.00)

Skupina - Ravne na Koroškem (Grajski park)

TOR (18.00 – 19.00)

ČET (18.00 – 19.00)

*možne so še dodatne spremembe urnika*

Dodatne informacije in prijave: atletskiklub.sg@gmail.com

Ob prijavi navedite ime priimek in letnico rojstva.

Vabljeni vsi, ki ste radi v dobri družbi in imate radi tek!