Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 28.06.2017

pretežno oblačno
Ponoči bo delno jasno. Najnižje jutranje temperature bodo od 13 do 20 stopinj Celzija.
18°C | 30°C
četrtek, 29.06.2017
16°C | 26°C
petek, 30.06.2017
12°C | 29°C
sobota, 01.07.2017
16°C | 26°C
nedelja, 02.07.2017
14°C | 26°C
Opozorila
Torek, 27.6.2017 ob 19h
V sredo popoldne in zvečer bodo že lahko nastale močnejše nevihte, ob prehodu vremenske fronte v noči na četrtek pa bodo krajevni nalivi in močnejši sunki vetra, ni izključen pojav toče.
18°C
30°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Zdravje in lepota

Meditacija za srce


ZDRAVJE IN LEPOTA

| |
18.11.2015      12:51
A A

Meditacija za srce



Deli:

Kdo si želi biti vedno in povsod prijazno sprejet, spoštovan in imeti prijetne, ljubeče, skladne odnose? Kako je to dejansko videti v praksi? Koliko je to sploh mogoče? Veliko je odvisno od nas, od kroga življenja v katerem se nahajamo. Ne toliko glede na družbeni položaj ali družinsko okolje, temveč bolj na ravnovesje med našim dajanjem in sprejemanjem vsega. V vsakem dnevu so situacije, ko smo izpostavljeni stresu, smo pod pritiskom, vendar je vpliv neželenih dejavnikov na nas različen. Pogosto je odvisen od naše trenutne osredotočenosti, povezanosti in od našega zaupanja v življenje. Tu ima veliko vlogo naše srce, naša srčna čakra. Ko poskrbimo zanjo, se pričnemo drugače, boljše, počutiti sami s seboj in z vsem, kar nas obdaja. To se prične odražati v našem vsakodnevnem življenju.

Srčna čakra je center vseh čaker v našem telesu, nahaja se v središču prsnega koša in povezuje tri spodnje-zemeljske in tri zgornje-nebeške glavne čakre. Čista, odprta in uravnotežena srčna čakra žari v lepi smaragdno zeleni barvi. Deluje v vibraciji ljubezni, ki je nežno roza barve. Zato so kristali, ki so uglašeni z delovanjem srčne čakre zelene in roza barve. Kadar potrebujemo podporo na tem področju, jih imejmo pri sebi. Lahko jih tudi ponoči položimo na nočno omarico ali pod vzglavnik.

Na srčno čakro vplivajo misli in čustva o vseh odnosih, o ljubezni, navezanosti, (ne)odpuščanju. Vse pa se začne najprej pri nas samih. Vsak strah pred srčno bolečino, vsakič ko ne izražamo in ne sprejemamo iz svojega srčnega centra, vsakič ko se omejujemo v zavesti ljubezni, si onemogočamo dostop do vira naše notranje srčne moči, do izvorne čiste Ljubezni. Odpiranje srca brezpogojni ljubezni, brezmejno zaupanje življenju, sprejemanje tega, kar je tukaj in zdaj, vodi do aktivacije izvorne narave našega bitja. Ljubiti in biti ljubljen, preprosto predan ljubezni, kot mali otrok, ki sprejema in daje spontano, z milino in s strastjo. S tem se spreminja doživljanje naše vsakdanjosti. Skozi ta proces življenje postaja bolj osvobajajoče, umirjeno in hkrati vznemirljivo. Ko vstopamo v večje ravnovesje s samim sabo, se hkrati uravnoveša vse. Opažamo vse več na-ključij, ki nam potrjujejo, da gremo v pravo smer v življenju. Tega se vse bolj zavedamo in to občutimo. Bolj čista, odprta in uravnotežena srčna čakra vpliva na boljšo intuicijo. Razvija se jasnočutnost, ki je eden glavnih notranjih čutil za zaznavanje občutkov do sebe in sveta okrog nas.

Meditacija za srce je namenjena čiščenju, odpiranju in uravnoteženju srčne čakre. Lahko jo izvajamo zjutraj in tako dan začnemo z optimizmom, napolni nas z notranjim soncem in srčno močjo. Večerna meditacija pa odstrani vse blokade, ki smo jih morda absorbirali čez dan in nas umirjeno popelje v spanje. Že petnajst minut vsakodnevne meditacije naredi veliko. Vsake toliko pa ji namenimo še malo več časa, za bolj temeljit proces prenove. 




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI KNOF ZAVOD ZA KREATIVNI RAZVOJ SEVNICA - SOCIALNO PODJETJE? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Koledar dogodkov Preglej vse
Junij 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7
30.06.201 | Družabni dogodki
VABLJENI NA KMEČKO TRŽNICO SEVNICA
30.06.2017 | Tečaji in delavnice
Ustvarjalnica
30.06.2017 | Kultura
Koncert »Od Adele do Broadwaya«
01.07.201 | Družabni dogodki
mesečni sejem v Sevnici
01.07.201 | Družabni dogodki
mesečni sejem v Sevnici
01.07.2017 | Tečaji in delavnice
Dan odprtih vrat v nasadu sivke Kosmovih
01.07. - 02.07.2017 | Družabni dogodki
gasilsko tekmovanje in veselica
01.07.2017 | Družabni dogodki
Kino večer
02.07.2017 | Umetnost
Likovne delavnice za otroke
03.07. - 07.07.2017 | Ostalo
Oratorij 2017 s SMC Sevnica - 1. teden
03.07.2017 | Družabni dogodki
OI TEDEN: Bowlanje
03.07.2017 | Tečaji in delavnice
Prvi del tečaja prve pomoči za bodoče voznike in vse, ki želijo znanje obnoviti
04.07.2017 | Družabni dogodki
OI TEDEN: Hrčkanje
04.07.2017 | Tečaji in delavnice
Drugi del tečaja prve pomoči za bodoče voznike in vse, ki želijo znanje obnoviti
04.07.2017 | Tečaji in delavnice
JOGA v sevniškem grajskem parku
06.07.2017 | Družabni dogodki
OI TEDEN: Pohod na grad in grajske igre
06.07.2017 | Tečaji in delavnice
Izpit iz prve pomoči
06.07.2017 | Ostalo
Odprtje fotografsko-likovne razstave "Krmelj nekoč in danes"
29.06.201 | Šport
Šola zdravja - jutranja telovadba
29.06.201 | Šport
Šola zdravja - jutranja telovadba
29.06.2017 | Družabni dogodki
Skupinske družabne igre in delavnice za otroke in mladostnike
30.06.201 | Družabni dogodki
VABLJENI NA KMEČKO TRŽNICO SEVNICA
30.06.2017 | Tečaji in delavnice
Ustvarjalnica

Bodite prvi pri oddaji mnenja.