Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 28.06.2017

pretežno oblačno
Ponoči bo delno jasno. Najnižje jutranje temperature bodo od 13 do 20 stopinj Celzija.
18°C | 30°C
četrtek, 29.06.2017
16°C | 26°C
petek, 30.06.2017
12°C | 29°C
sobota, 01.07.2017
16°C | 26°C
nedelja, 02.07.2017
14°C | 26°C
Opozorila
Torek, 27.6.2017 ob 19h
V sredo popoldne in zvečer bodo že lahko nastale močnejše nevihte, ob prehodu vremenske fronte v noči na četrtek pa bodo krajevni nalivi in močnejši sunki vetra, ni izključen pojav toče.
18°C
30°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

HOJA NA 2 km in COOPERJEV TEST


ŠPORT

| |
07.09.2013      14:13
A A

HOJA NA 2 km in COOPERJEV TEST


V soboto 07. Septembra 2013 ob 8.00 uri sta Zdravstveni dom Sevnica in Klub borilnih veščin Sevnica izvedla tradicionalni preizkus pripravljenosti občanov in občank Sevnice v HOJI na 2 km, uro kasneje pa še COOPERJEV TEST zmogljivosti.


Hoja na 2 km - start skupine
Hoja na 2 km - start skupine
Deli:

Ob prečudovitem pogledu proti prebujajočemu se soncu, se je na nasipu ob reki Savi pri Srednji šoli Sevnica, zbralo precejšnje število občanov. Po  popisu prisotnih je sledilo kratko ogrevanje, nato pa start hoje na 2 km. Občani so bili razdeljeni v dve skupini tako, da ko je bila prva skupina že na nasipu in je imela nekaj sto metrov za seboj, je druga skupina  pričela z ogrevanjem. Po nekaj minutah je nato sledil še start druge skupine.

Po opravljeni  hoji na 2 km je bil slehernemu udeležencu v cilju izmerjen srčni utrip in glede na čas prehojene poti, njegovo starost in telesno težo, je sledila še računalniška obdelava podatkov.  S pomočjo računalniškega programa je vsak posameznik prejel izračun njegove telesne pripravljenosti, z napotki za nadaljnjo aktivnost.

 

Uro kasneje so se za COOPERJEV TEST zmogljivosti že pripravljali tekači in tekačice. Moški so tekli na 2400 m, ženske pa na 1600 m. Zmagovalec je bil prav vsak nastopajoči, ki je  pretekel omenjeni razdalji, najboljši čas pa je pri moških dosegel Simon KREJAN z časom 10:00 min (41-50 let), pri ženskah pa Alenka GROBOLJŠEK s časom 08:51 min (31-40 let). Udeleženci so po koncu teka prejeli diplomo z vpisanim doseženim rezultatom.

 

Namen preizkusa je bil, da se s takšnimi projekti želi spodbuditi čim več občanov, k bolj aktivnemu načinu življenja. Telesna dejavnost namreč v vseh pogledih ugodno vpliva na zdravje, prispeva k boljši kakovosti življenja, tako v telesnem kot psihosocialnem pogledu. Že 30 minut zmerne telesne dejavnosti dnevno, kot je na primer  hoja, koristi zdravju odraslega človeka.

 

Projekt »Gibanje za zdravo življenje« je ocenjen kot eden pomembnejših dejavnikov pri osveščanju prebivalstva, da postane gibanje način življenja.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI Klub borilnih veščin Sevnica? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Klub borilnih veščin Sevnica
Klub borilnih veščin Sevnica
Kozjanska ulica 11
Tel:040 986 262
Koledar dogodkov Preglej vse
Junij 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7
30.06.201 | Družabni dogodki
VABLJENI NA KMEČKO TRŽNICO SEVNICA
30.06.2017 | Tečaji in delavnice
Ustvarjalnica
30.06.2017 | Kultura
Koncert »Od Adele do Broadwaya«
01.07.201 | Družabni dogodki
mesečni sejem v Sevnici
01.07.201 | Družabni dogodki
mesečni sejem v Sevnici
01.07.2017 | Tečaji in delavnice
Dan odprtih vrat v nasadu sivke Kosmovih
01.07. - 02.07.2017 | Družabni dogodki
gasilsko tekmovanje in veselica
01.07.2017 | Družabni dogodki
Kino večer
02.07.2017 | Umetnost
Likovne delavnice za otroke
03.07. - 07.07.2017 | Ostalo
Oratorij 2017 s SMC Sevnica - 1. teden
03.07.2017 | Družabni dogodki
OI TEDEN: Bowlanje
03.07.2017 | Tečaji in delavnice
Prvi del tečaja prve pomoči za bodoče voznike in vse, ki želijo znanje obnoviti
04.07.2017 | Družabni dogodki
OI TEDEN: Hrčkanje
04.07.2017 | Tečaji in delavnice
Drugi del tečaja prve pomoči za bodoče voznike in vse, ki želijo znanje obnoviti
04.07.2017 | Tečaji in delavnice
JOGA v sevniškem grajskem parku
06.07.2017 | Družabni dogodki
OI TEDEN: Pohod na grad in grajske igre
06.07.2017 | Tečaji in delavnice
Izpit iz prve pomoči
06.07.2017 | Ostalo
Odprtje fotografsko-likovne razstave "Krmelj nekoč in danes"
29.06.201 | Šport
Šola zdravja - jutranja telovadba
29.06.201 | Šport
Šola zdravja - jutranja telovadba
29.06.2017 | Družabni dogodki
Skupinske družabne igre in delavnice za otroke in mladostnike
30.06.201 | Družabni dogodki
VABLJENI NA KMEČKO TRŽNICO SEVNICA
30.06.2017 | Tečaji in delavnice
Ustvarjalnica

Bodite prvi pri oddaji mnenja.