Organizator: PLANINSKO DRUŠTVO LISCA SEVNICA
Vstopnina: Vstop prost
Vabljeni na tradicionalni
PLANINSKI VEČER
v torek, 15. 1. 2019, ob 18.00
v Kulturno dvorano Sevnica.
Prehrana za zdravje in zdravo gibalno dejavnost
Predava Severin Lipovšek, mag. kinezioloških znanosti:
Ste pripravljeni pretresti prepričanja, ki jih imate o zdravi prehrani?
Vabljeni na predavanje, kjer boste na preprost in razumljiv način spoznali najpomembnejše ugotovitve, znanstvena dognanja in praktične izkušnje s področja prehranjevanja z malo ogljikovimi hidrati (kot je prehranjevanje po LCHF, paleo, ketogena, Atkinsova dieta idr.) in vplivom prehrane na zdravje ljudi današnjega časa. Spoznali boste tudi posebnosti prehranjevanje ob večjih telesnih naporih oziroma gibalnih dejavnostih – poudarjena bodo številna napačna prepričanja, laži prehranskih lobijev in najpogostejše zmote takšnega načina prehranjevanja iz prakse.
O predavatelju
Severin Lipovšek je magister kinezioloških znanosti in poklicno deluje kot kondicijski trener vrhunskih športnikov, terapevtski maser in svetovalec na področju športne in splošne prehrane. Na tem področju je aktiven 15 let, raziskovalno in praktično, sodeloval je tako z olimpijskim prvakom Primožem Kozmusom in najboljšimi športniki na svetu kot tudi z bolniki, obolelimi za rakom, ljudmi s preveliko telesno težo ipd. Je avtor knjige Moč prehrane v športu.
Zapela nam bo tudi Planinska pevska skupina Encijan.
Program bo povezoval Ciril Dolinšek. Na koncu bomo skupaj nazdravili novem letu.
VSTOPNINE NI!
Planinsko društvo Lisca Sevnica
