Razvojna agencija Zgornje Gorenjske v sklopu projekta ANIMA SANA vabi na brezplačno spletno predavanje Psihološka odpornost. Predavanje bo v četrtek, 17. novembra 2022, ob 19.00.

Predavala bo Sara Isaković - olimpijska podprvakinja in magistra performance psihologije, TEDx govornica, avtorica knjige in več znanstvenih študij. Poglobila se bo v nevroznanost in temo, kako trening zavedanja sproži psihološko odpornost: kako aktivira čustveno stabilnost, samo-obvladovanje, fokus, motivacijo ter samozavest:

·     - kako so napeljani naši možgani in zakaj nas tako hitro preplavi stres (tako psihološki kot fiziološki stres),

·    - kaj se zgodi, ko se aktivira center zavedanja v možganih in kako vpliva na funkcijo možganov,

·     - kako začeti s treningom zavedanja (zavedanje dihanja, misli (besed, samo pogovora, izgovorov/opravičil), čustev, telesa, navad ...).

Več na tej povezavi

Prijave in dodatne informacije: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske, urska.luks@ragor.si

Projekt ANIMA SANA je sofinanciran s strani Občin Bled, Bohinj, Gorje, Jesenice, Kranjska Gora, Radovljica in Žirovnica ter je namenjen občanom navedenih občin. Udeležba v projektu je brezplačna.