Sem Marinka Nedeljković, psihoterapevtka.

Ker sem trenutno v certifikacijskem postopku za TRE inštruktorico, potrebujem 3 prostovljke/prostovoljce, da se mi pridružite na brezplačni uri vodene TRE vadbe. Za termin se bomo dogovorili naknadno.

TRE® vadba prinaša številne koristi, med katerimi so:

• Zmanjšanje stresa in anksioznosti: Sproščanje napetosti vodi do boljšega obvladovanja vsakodnevnega stresa.
• Povečanje telesne sproščenosti: Vadba pomaga sprostiti kronične napetosti v mišicah, kar izboljša gibljivost in splošno počutje.
• Izboljšanje spanja: Redna praksa lahko pripomore k bolj kakovostnemu spancu in zmanjšanju težav z nespečnostjo.
• Povečanje čustvene stabilnosti: Sproščanje globokih čustvenih blokad pomaga pri ohranjanju notranjega miru in čustvene uravnoteženosti.
• Krepitev odpornosti na stres: Telo postane bolj prilagodljivo in lažje prenaša stresne situacije.

Komu je TRE® namenjen?

TRE® vadba je primerna za vse, ne glede na starost, telesno pripravljenost ali predhodne izkušnje. Vadbo lahko izvajate individualno ali v skupini, pod vodstvom usposobljenega inštruktorja. Postopoma se naučite, kako prepoznati in sprostiti napetosti, ki vas ovirajo na poti do notranjega ravnovesja in dobrega počutja.

Odkrijte moč TRE® vadbe in se podajte na pot do globokega sproščanja in telesnega ravnovesja. Sprostite se, osvobodite napetosti in odkrijte novo raven notranjega miru in zadovoljstva!