V torek, 2. aprila 2019, je v Občinski knjižnici Prebold potekalo predavanje z naslovom »Tudi s travmo lahko preživimo in v življenju uspevamo«. Predaval je Staš Žnidar, mag. zakonskih in družinskih študij ter psihoterapevt.  

Če doživimo travmatičen dogodek, se naše doživljanje tega dogodka odcepi od zavestnega spomina in se navzven kaže v obliki obsesivnih misli in vedenjskega odigravanja travme. Za posameznike, ki doživijo in preživijo tovrstno grozo, postane svet ostro razdeljen na njim podobne ljudi, ki lahko razumejo, kako je to. Mnogi zaradi sramu ne zmorejo poiskati pomoči in vztrajajo, vse dokler niso njihovi vedenjski odzivi na manjše provokacije premočni, zmrznejo ob frustraciji in postanejo nemočni ob manjših izzivih. Raziskave pojasnjujejo, da 60 % moških in 50 % žensk v svojem življenju doživi travmatičen dogodek, od teh pa lahko 5 % moških in 10 % žensk pozneje trpi zaradi simptomov posttravmatske stresne motnje. Žrtve travmatičnih dogodkov opisujejo, da se pogosto odzovejo pretirano in da se na splošno konstantno bojujejo proti nečemu. Kako lahko človek poskrbi zase in si v tovrstnih primerih pomaga, izvira najprej od staršev, in sicer, kako so nas vzgajali, kako so se lahko obvladovali in z nami uspešno tvorili čustveni stik. V negativnem primeru lahko že ljudje v rani dobi doživimo marsikateri stresni dogodek, ki se v obliki zanemarjanja, čustvene ali spolne zlorabe in nasilja ob nadaljevanju takšnih odnosov spremeni v travmo. Za preprečevanje takšnih dogodkov je pri tem nadvse pomemben pozitivni odnos z materjo, ki pomaga k razvoju življenjsko pomembnih mehanizmov regulacije, empatije in navezanosti. 

Besedilo: Staš Žnidar
Fotografije: Ivan Lipičnik, Darko Naraglav