Marsikdo ob današnjem naslovu "Zdravje – naše največje bogastvo" pomisli ja, ja, ja …, ko pa mi manjka denarja, ko nisem srečen v odnosih in še bi lahko naštevali. Drugače pa o tem najverjetneje razmišljajo tisti, ki so zboleli ter imajo v svojem življenju za seboj težko izkušnjo zdravljenja, spreminjanja svojih čustvenih in vedenjskih vzorcev, ki pogosto botrujejo in prispevajo k razvoju bolezni.

V društvu Mozaik generacij Polzela smo si rekli »Bolje preventiva kot kurativa« in povabili k sodelovanju strokovnjakinjo na področju zdravega življenjskega sloga in krepitve zdravja. Njena znanja temeljijo na starodavnih spoznanjih tradicionalne kitajske zakladnice. Darja Kološa Drofenik, usposobljena trenerka z mednarodnim certifikatom Certified Senior Instructor Chi - Chi Health Institute in College of Tao ter s številnimi  izkušnjami poučevanja, Spine Balance terapevtka in trenerka Šole naravnega vida, nam je 25. maja 2022 skozi besedo in gib predstavila vadbene programe qi gonga in tai chija.

Omenjene vadbe na Kitajskem prakticirajo ljudje še v zelo visoki starosti in so primerne za vse starostne skupine. Izvajajo se lahko na prostem ali v zaprtih prostorih, v živo ali prek Zooma. Sama sem predstavljeno telesno vadbo doživela kot lahkotno, namenjeno raztezanju, in prav tako tudi kot dihalno, energetsko vadbo, saj sem se po vadbi počutila lahkotneje, sproščeno, razgibano in z več energije. Ob omenjenem sem začutila v sebi tudi večjo osredotočenost in večjo stopnjo koncentracije.

Darja Kološa Drofenik nam je predstavila stara izvorna znanja o celostnem zdravju, pomen zdravja telesa, uma in duha, pomen ravnovesja v našem življenju, ki predstavlja temelj, korenino za zdravo in prijetno življenje. Približala nam je proces dihanja ter predstavila energetsko zgradbo telesa ter osvetlila dih, ki predstavlja lepilo med telesom, umom in duhom.

Današnje razmišljanje bi hvaležno sklenila z njenimi mislimi: »Skupaj, skozi vadbo gradimo: dobro počutje, bivanje in delovanje iz lastnega centra moči, zdravje in stabilen imunski sistem, globlje razumevanje življenja in naravni pristop k bivanju.«

Marjana Šmajs