Prostovoljke Medgeneracijske društva Mozaik generacij Polzela smo se udeležile dvodnevnega seminarja, ki je potekal  3. in 4. oktobra 2019 v Laškem pod naslovom »Korakaj naprej«. Seminar vsako leto organizira Zveza društev za socialno gerontologijo Slovenije.  Namen teh strokovnih seminarjev je širjenje in poglabljanje znanj našega prostovoljskega dela v skupinah, o druženju s starostniki  in pridobitev uporabnih informacij pri našem delu, delu s starostniki.  Dodana vrednost je tudi medsebojno spoznavanje, druženje in izmenjava izkušenj. Polzelske prostovoljke se ga vsako leto z veseljem udeležimo.

Skupaj je bilo okoli sto udeležencev. Poleg strokovnih tem o delu prostovoljcev je bila gostja seminarja Sanela Banovič, dr. med.  Znana je po tem, da svobodno govori o pomembnosti objemov in odnosov v vsakdanjem življenju. Spodbujala nas je, da moramo verjeti vase. Da to zelo pomembno vpliva na srečo in zadovoljstvo v življenju, na psihofizično zdravje in hormonsko ravnovesje v telesu. 

Zanimiv je bil tudi prispevek gospe Irine Stankovič, plesalke, pedagoginje in koreografinje, ki vodi plesne tečaje za seniorje. Njena strokovna tema se je navezovala na »Sprehod skozi plese sveta in prikaz koristi za naše zdravje«. Udeleženci smo se zelo zabavali, saj smo ob glasbi izvajali zanimive in na trenutke tudi komične plesne gibe, ki so prilagojeni  starejšim. Skozi zavedanje določenih delov telesa smo raziskovali, kako ples vpliva na srčno-žilni sistem, mišice in gibljivost sklepov.

Udeležba na omenjenih seminarjih je  za nas zelo pomembna, saj se tudi same vedno česa novega naučimo, dobimo nove ideje in teme za pogovor na skupinah za samopomoč.

Marjana Šmajs