Medgeneracijskemu druženju, namenjenemu gibanju in rekreaciji, smo zdaj poleg nordijske hoje in
telovadbe 'Ohranimo hrbtenico' dodali še novo obliko rekreacije 'Razgibajmo se s plesom'. Ideja je zorela kar nekaj časa. Končno se je uresničila  v ponedeljek, 7. oktobra 2019, ko smo ob 9. uri organizirali prvo srečanje, ki se ga je udeležilo lepo število ljubiteljic  plesa.

Niti predstavljale si nismo, da bo tako veselo in zabavno. Veliko ljudi si želi plesati, vendar jih pogosto ustavita sram ali dvom, da niso dovolj dobri. Me smo se opogumile in se prepustile, saj vsakdo lahko najde svoj način plesnega izražanja. Treba si je le dovoliti. Ples ima nešteto zdravilnih učinkov, ki dobro vplivajo na splošno počutje in zdravje. Med drugim pozitivno vpliva na krvno-žilni sistem in odpornost, stres, povečuje kondicijo, gibljivost, fizično moč, koordinacijo, ravnotežje, vpliva na kratkoročni spomin in prostorsko orientacijo, samozavest in dobro samopodobo ter vzbuja pozitivna čustva.
Pridružite se nam tudi vi. Vsak teden v ponedeljek ob 9. uri v medgeneracijskem centru na Polzeli.

Marjana Šmajs