V ponedeljek, 5. oktobra, začenjamo s funkcionalno vadbo v telovadnici Osnovne šole Toneta Pavčka v Mirni Peči.

Vadbe bodo potekale vsak ponedeljek in sredo med 18.30 in 20.00, vse do sredine aprila 2027.

Vadba bo temeljila na vajah z lastno težo ter bo vključevala razvijanje moči in gibljivosti, koordinacije ter stabilizacije. Primerna je za različne ravni telesne pripravljenosti, saj lahko vaje prilagodimo svojim zmožnostim.

Čeprav je vadba odlična dopolnitev za tekače in druge športnike, ni namenjena le njim. Redna funkcionalna vadba lahko pomaga izboljšati telesno pripravljenost in olajšati tudi vsakodnevne fizične obremenitve.

K vadbi so vabljeni tudi nečlani društva, člani Trim kluba pa lahko vadbo koristijo v okviru ugodnosti svojega članstva.

Pridružite se nam in naredite nekaj dobrega za svoje telo!