Pomagajmo obrambnemu sistemu, da bo učinkovito opravljal svojo nalogo. Obstaja mnogo zdravilnih-krepilnih ukrepov, ki ohranjajo in vzpodbujajo naš imunski sistem. Da se hitro opomoremo po kakšni bolezni oziroma, ko je naš obrambni sistem slaboten, mu pomagajmo z naslednjim pripravkom:
NEPOGREŠLJIVA MEŠANICA
Sestavine:
500 g domačega cvetličnega medu
25 g semen koprive
3 cm gomolja ingverja (drobno naribanega ali žlička ingver prahu)
3 žličke cvetnega prahu (zmleti v prah)
2 limoni - sok
10 ml propolis tinkture
5 strokov česna (večji stroki)
Izdelava:
Semena koprive in cvetni prah zmeljemo v kavnem mlinčku, sveži ingver drobno naribamo, stroke česna stisnemo, zmečkamo. Vse sestavine damo v litrski kozarec za vlaganje in jih dobro premešamo. Kozarec tesno zapremo in ga postavimo na temno, hladno mesto, vendar ne v hladilnik. Pustimo stati 3 dni. kozarec lahko dnevno obračamo in na ta način omogočimo hitrejše in boljše luženje sestavin.
Uživanje:
Dnevno pojemo 2-3 žličke pripravka pol ure pred glavnimi obroki, dokler ne porabimo celotne količine vsebine.
vir: Medgeneracijski Center Mežica