Pomagajmo obrambnemu sistemu, da bo učinkovito opravljal svojo nalogo. Obstaja mnogo zdravilnih-krepilnih ukrepov, ki ohranjajo in vzpodbujajo naš imunski sistem. Da se hitro opomoremo po kakšni bolezni oziroma, ko je naš obrambni sistem slaboten, mu pomagajmo z naslednjim pripravkom:

NEPOGREŠLJIVA MEŠANICA

Sestavine:

500 g domačega cvetličnega medu

25 g semen koprive

3 cm gomolja ingverja (drobno naribanega ali žlička ingver prahu)

3 žličke cvetnega prahu (zmleti v prah)

2 limoni - sok

10 ml propolis tinkture

5 strokov česna (večji stroki)

Izdelava:

Semena koprive in cvetni prah zmeljemo v kavnem mlinčku, sveži ingver drobno naribamo, stroke česna stisnemo, zmečkamo. Vse sestavine damo v litrski kozarec za vlaganje in jih dobro premešamo. Kozarec tesno zapremo in ga postavimo na temno, hladno mesto, vendar ne v hladilnik. Pustimo stati 3 dni. kozarec lahko dnevno obračamo in na ta način omogočimo hitrejše in boljše luženje sestavin.

Uživanje:

Dnevno pojemo 2-3 žličke pripravka pol ure pred glavnimi obroki, dokler ne porabimo celotne količine vsebine.

vir: Medgeneracijski Center Mežica