Predstavila sem jim tehniko EFT– (Emotional Freedom Technique), tapkanje. Avtor tehnike, Gary Craig, je ugotovil, da je vzrok za vsa neprijetna stanja, čustva in občutke motnja v energijskem sistemu telesa. Z nežnim tapkanjem po točno določenih akupresurnih točkah uravnovesimo svoj energijski sistem in odstranimo motnjo. Tapkanje je torej tehnika za sprostitev, za samopomoč, ki jo lahko uporabimo za vsako težavo. Pomaga pri sproščanju pred kontrolno nalogo in spraševanjem, pri pomanjkanju samodiscipline, pri težavah v športu, pri nespečnosti, anksioznosti, težavah v partnerstvu, v spolnosti, pri vzgoji … Prav tako pa je tapkanje lahko odlična podpora pri zdravljenju bolezni (od migrene do raka).

V drugem delu našega druženja pa smo tapkanje preizkusili tudi na sebi. Naučili smo se dveh preprostih korakov, ki jih bodo udeleženci lahko uporabljali za lajšanje vsakodnevnih težav. Vsi so že ob prvem stiku s tapkanjem prepoznali spremembo v svojem telesu, nato pa smo se naučili, kako izboljšati, poglobiti svoj dih, ki je osnova vsega.

Po uri in pol druženja smo se razšli bogatejši, tako za novo znanje kot tudi za nova poznanstva. Hvala za gostoljubje, Mladinc!

O MENI: Vsa izobraževanja za izvajalko metode EFT sem opravila pri Piki Rajnar, ki je akreditirana predavateljica pri mednarodni organizaciji AAMET. Vodim individualna in skupinska tapkanja, organiziram predstavitve tehnike, začetne in tematske delavnice metode EFT po različnih krajih in ustanovah, društvih in podjetjih v Sloveniji.

Če želite predstavitev tehnike ali delavnico tudi v vašem kraju, društvu, podjetju, ali pa individualno tapkanje, me kontaktirajte. Z veseljem se bom odzvala.

Besedilo: Katja Logar Nadižar