Narcizem pomeni pretiran občutek lastne pomembnosti, močno potrebo po občudovanju ter pomanjkanje empatije do drugih. Takšne osebe pogosto delujejo samozavestno in uspešno, v resnici pa se za tem skriva notranja negotovost in občutek praznine. Prav zato nenehno iščejo potrditve iz okolice.

Kako prepoznati narcisa?
Nekateri pogosti znaki so:

• ob takšni osebi se ne počutimo dobro, smo utrujeni ali zmedeni,

• dvomimo vase in v svojo realnost (manipulacija),

• oseba ne spoštuje naših meja in želi imeti nadzor,

• komunikacija je enostranska – govori predvsem o sebi,

• prisotne so žaljivke, poniževanje ali nespoštljiv odnos.

Takšni odnosi so lahko zelo naporni in škodljivi za naše psihično počutje.

Narcisi lahko postanejo tudi nevarni, in sicer takrat, ko ne dobivajo več zunanjih potrditev, se čutijo ponižani in je ogroženo njihovo samospoštovanje. Takrat se v njih vzbudi narcistični bes in maščevalnost. Predavateljica je predstavila glavne tipe narcistične osebnostne motnje in njihove lastnosti, kot so odkrit narcis, prikrit narcis, skupnostni narcis, benigni narcis, maligni narcis idr.

Kdo je bolj dovzeten za odnos z narcisom?
Pogosto narcisi pritegnejo empatične ljudi, tiste, ki radi pomagajo drugim in so bili vzgojeni tako, da je treba druge razumeti in čim več potrpeti. Pritegnejo tudi ljudi, ki v drugih vidijo predvsem dobro.

Kako se zaščititi?
Najpomembneje je postaviti jasne meje. Če iz odnosa ne moremo takoj oditi, je priporočljivo:

• omejiti stik na nujne stvari,

• ne deliti osebnih občutkov,

• ne pričakovati spremembe,

• ne povedati osebi, da smo jo prepoznali kot narcisa,

• energijo usmeriti v odnose, kjer smo sprejeti in slišani,

• po potrebi poiskati strokovno pomoč.

Narcistični odnosi lahko pustijo posledice, zato je pomembno, da jih pravočasno prepoznamo in poskrbimo zase.

Predavateljica je podala tudi praktične nasvete, kako iz narcističnega odnosa izstopiti. Narcisi se namreč ne spreminjajo, tudi terapija z njimi ni uspešna. Ker narcistični odnosi puščajo v človeku, ki je v takšnem odnosu, precej fizične in psihične škode (strah, občutek krivde da ni naredil dovolj, da ni dovolj dober, moda celo da je sam narcis, ker ne zdrži več oz. ni več toleranten in prijazen do narcisa idr.) je smiselno, da se za pomoč obrnete na strokovno pomoč.

Predavanje se je zaključilo z vprašanji udeležencev in pogovorom o konkretnih življenjskih situacijah, kar je še enkrat pokazalo, kako pomembno je o teh temah govoriti tudi v našem lokalnem okolju.

Besedilo: Lucija L. Skok, v sodelovanju z AIA Mladinskim Centrom Mengeš