Ljudje smo veliko več kot le fizična bitja, smo vesolje v malem, dinamična energija, ki kroži po našem telesu in se izraža skozi nas navzven. Vse, kar nosimo v sebi, vsa prepričanja, vzorce, vrednote, misli in čustva, določajo naš način življenja in če si želimo spremembo v svojem življenju, se moramo poglobiti v svojo bit. To pomeni, da se soočimo in sprejmemo vse senčne vidike sebe, ki jih tako radi zanikamo in se jih bojimo. Za energijsko ravnovesje pa je pomembno, da sprejmemo tako svojo svetlobo kot svojo senco. Smo vse in to je čar življenja.

Naše energijsko telo je sestavljeno iz sedmih čaker. Beseda čakra izhaja iz sanskrta in pomeni ''kolo'' ali ''vrtenje'' oziroma energijski center. Vsaka čakra je povezana z določeno plastjo človekove avre in so razporejene vzdolž hrbtenice, po kateri teče glavni energijski tok.
Sedem glavnih energijskih središč pa je tudi povezanih z razvojem samozavedanja. Bolj ko imamo ozaveščeno področje določene čakre, bolj konstruktivno bo naše delovanje in tem bolj uravnovešeno bo ta delovala. Slabljenje fizičnega zdravja je neposredno povezano z negativnim čustvovanjem, z našimi reakcijami, ki izvirajo iz dvomov, strahu, napačnih prepričanj in negativnih vzorcev.

In ravno soočanje s svojo senco, s tistim delom, ki v nas vzbuja bolečino, nas pripelje do osvoboditve in čutenja lastne moči. Le s takšnim načinom lahko raziskujemo in razvijamo svoj neomejen potencial, ki je v jogijski filozofiji predstavljen kot speča kača. Ko jo prebudimo, aktiviramo vse čakre in energija potuje navzgor do kronske čakre na temenu, ki predstavlja celovitost, svobodo in popolno zavedanje. Pride do združitve individualne in univerzalne zavesti.

Delo na sebi pa zahteva veliko poguma, vendar je ob vsakem preobraženju določenih strahov, prepričanj in čustvenih travm prisoten občutek zadovoljstva, svobode, radosti in tudi zdravje našega fizičnega telesa se občutno izboljša. 

Ko ozavestimo, kako so telo, misli in čustva medsebojno povezani, se zavemo, da imamo vse, kar potrebujemo za svoje življenje, že v sebi ter postanemo kreatorji le-tega. Dovolimo si več lahkotnosti, sproščenosti in spontanosti ter pustimo, da energija prosto teče. Naj naša edinstvenost pride do polnega izraza, življenje je prekratko, da bi se skrivali v svoji senci.

Besedilo: Maja Maselj