V okviru AIA - Mladinskega centra Mengeš poteka psihološka svetovalnica, ki jo vodijo:

*mag. Lucija L. Skok, ki metode transakcijske analize dopolnjuje s tehnikami čuječe pozornosti in sočutja ter vodi delavnice obvladovanja stresa po znanstveno potrjeni metodi MBSR,

*Tea Vuga, ki metode integrativne v telo usmerjene psihoterapije povezuje s tehnikami psihosocialnega svetovanja,

*Barbka Špruk, posvetovalnica kako iz depresije, tesnobe in panike v srečno življenje na osnovi osebnih izkušenj in po metodah NLP ter drugih znanj s področja osebnostne rasti.

Namenjena je vsem tistim, ki potrebujete podporo pri življenjskih izzivih na osebnem, partnerskem, družinskem, poklicnem ali drugem področju.

***
Transakcijske analize (TA) je učinkovita metoda psihoterapije, ki lahko pomembno pripomore k osebni rasti in nam v življenjskih situacijah pomaga, ko sami ne vidimo več jasne poti, kako naprej.

mag. Lucija L. Skok, transakcijska analitičarka - svetovalka (TA), sodna mediatorka, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti za obvladovanje stresa (MBSR - Institute for Mindfulness-Based Approaches Berlin, Nemčija in University of Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness in Medicine, Health and Society, ZDA).

Z metodami transakcijske analize, čuječnosti in sočutja vas na individualnem svetovanju in skupinskih tečajih podpira in vodi na poti:
- kako iz stresa in izgorelosti do notranjega miru in zdravja
- kako si pomagati pri tesnobi, anksioznosti, strahu in čustveni stiski
- kako spremeniti ustaljene načine razmišljanja, čustvovanja in delovanja
- kako izboljšati samopodobo in graditi odnos s sabo na temelju sočutja
- kako graditi odnose z drugimi in reševati konflikte - kako najti smisel za življenje in delo

Prijava na povezavi (za mag. Lucijo L. Skok): https://forms.office.com/r/i7q0CNtvHD

***
Metode integrativne v telo usmerjene psihoterapije s tehnikami psihosocialnega svetovanja.

Izvajalka svetovanja je Tea Vuga, magistrica socialnega dela in edukantka psihoterapije pod supervizijo, smer Integrativna telesno usmerjena psihoterapija.

Zakaj je odločiti za obisk:
- iščete stik s telesom, svojimi čustvi in svojim avtentičnim izrazom
- občutite praznino, izgubo smisla, krivdo ali nizko samopodobo
- doživljate anksioznost, napade panike ali potrebo po nadzoru
- imate izzive z odnosom do hrane ali težave v medosebnih odnosih
- se počutite odtujene od sebe in želite več notranje povezanosti

Prijava na povezavi (za Teo Vuga): https://forms.cloud.microsoft/r/MmMJYTtg5d

***
Barbka Špruk predava kako iz depresije, tesnobe in panike v srečno življenje in svetuje na podlagi 12 letnih, lastnih izkušenj, metod in tehnik za osebnostno rast, je NLP praktik in NLP mojster.

Zakaj je odločiti za obisk:
- imate pogosto občutke žalosti, krivde, tesnobe, sramu, nezadovoljstva, nemoči in razočaranja
- se težko soočite z neprijetnimi čustvi in občutki v sebi
- ste pogosto utrujeni, brez energije, volje in polni strahu
- ne znate reči preprosto NE, čeprav veste, da tako čutite in želite

Če ste na katero vprašanje zgoraj odgovorili z DA, potem je svetovanje z Barbko Špruk za vas. ❤️

Prijava na povezavi (za Barbko Špruk): https://forms.cloud.microsoft/r/B2RBAC5zRp

***
Svetovalnica bo potekala v prostorih AIA - Mladinskega centra Mengeš, Slovenska c. 28, dopoldan in popoldan - po dogovoru.

Posvetovalnica je namenjena mladim in starejšim.

Vse dobro vsem!