Rožnati oktober - mednarodni mesec osveščanja o raku dojk smo 16. oktobra obeležili tudi v Medvodah. Župan Nejc Smole je s pomočjo zaposlenih iz Zdravstvenega doma Medvode in občinske uprave v središču Medvod razdelil 200 rožnatih vrtnic in opozarjal na pomen preventivnih aktivnosti. Na koncu smo pred Knjižnico Medvode zasadili »rožnato« drevo, ki nam ga je podarilo Združenje Europa Donna Slovenija.

“Rožnato drevo” bo občane in občanke opozarjalo na pomen skrbi za svoje zdravje. Z zasaditvijo drevesa pozitivno vplivamo na okolje, prispevamo h kakovosti bivalnega okolja in prebivalcem ponudimo opomnik o pomenu zdravega načina življenja in zgodnjega odkrivanja raka. Lokacija “rožnatega drevesa” bo tudi v naslednjih letih postala prostor za obeležitev rožnatega oktobra, meseca osveščanja o raku dojk.

Sajenja rožnatega drevesa se je udeležila tudi vodja sekcije mladih v Europa Donna, gospa Mojca Buh, ki je skupaj z županom pred Knjižnico Medvode zasadila sadiko navadnega gloga (Crataegus laevigata "Paul's Scarlet"). Gre za majhno, široko razraslo listopadno drevo, ki zraste do 6 metrov visoko. Krošnja bo široko okrogla, gosta, veje pa trnate. Glog ima živo roza barvo cvetov, cvetovi pa v mesecu maju in juniju privabljajo metulje in čebele.

Rak dojk je eden najpogostejših rakov pri ženskah, za njim pa lahko zbolijo tudi moški. V Sloveniji vsako leto za rakom dojk zboli več kot 1.500 oseb. Rak dojk je dobro ozdravljiv, če je odkrit dovolj zgodaj, umrljivost se počasi zmanjšuje predvsem na račun zgodnjega odkrivanja ter vsakemu posamezniku prilagojenega zdravljenja. Z različnimi dejavnostmi in dogodki osveščamo o raku dojk in opozarjamo na pomen zdravega načina življenja, zgodnjega odkrivanja bolezni in odgovornosti do svojega zdravja.

Europa Donna se v letošnji kampanji osredotoča na pomen prijateljstva. Ni nam vseeno za naše prijateljice, ne želimo, da zbolijo. To prijateljstvo lahko prenesemo tudi na svoje telo, tako kot imamo rade svoje prijateljice, imamo rade tudi svoje dojke. Zato letošnja kampanja prinaša pomembno sporočilo in nagovarja ženske, da redno opravljajo samopregled dojk in samopregled priporočijo tudi svojim prijateljicam.

Številne raziskave kažejo povezavo med zdravim načinom življenja in manjšim tveganjem za razvoj raka dojk. Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije bi lahko z zdravim načinom življenja preprečili 30 do 50 odstotkov primerov raka.  Z redno telesno aktivnostjo, zdravo in uravnoteženo prehrano, vzdrževanjem ustrezne telesne mase lahko vsak sam veliko prispeva k svojemu zdravju.

Rak dojk je dobro ozdravljiv, če je odkrit dovolj zgodaj. Preživetje žensk z diagnozo rak dojk se povečuje predvsem zaradi zgodnjega odkrivanja in kakovostnega zdravljenja, ki postaja vedno bolj prilagojeno posamezni ženski in njenemu raku.

Redno mesečno samopregledovanje dojk pripomore k zgodnjemu odkrivanju raka dojk. Vsaka ženska bi morala že v mladosti začeti s samopregledovanjem in tako spoznati svoje dojke. Do menopavze naj bo to reden pregled vsaki sedmi do deseti dan po začetku menstruacije, kasneje na izbrani dan v mesecu. Za pomoč pri rednem mesečnem pregledovanju je na voljo tudi brezplačna mobilna aplikacija Breast Test in prikaz na spletni strani breast-test.com.

Pri samopregledovanju dojk je treba skrbno pregledati in pretipati obe dojki in pazduhi ter biti pozoren na zatrdline, spremembe v velikosti in obliki dojk ter barvi kože, uvlečenost bradavice ali izcedek iz nje ali zatrdline. Ni nujno, da je vsaka sprememba maligna, vendar mora zdravnik presoditi ali je sprememba nevarna ali ne, zato naj ženska ne odlaša z obiskom izbranega zdravnika, ki jo bo napotil na nadaljne preiskave, če bo to potrebno.

Za zgodnje odkrivanje raka dojk je pomembno tudi, da se ženske odzovejo na vabila državnega presejalnega programa DORA, ki je namenjen zgodnjemu odkrivanju raka dojk, in na katerega vsake dve leti na mamografijo povabijo vse slovenske ženske med 50. in 69. letom. S samopregledovanjem naj ženske nadaljujejo tudi takrat, ko se redno udeležujejo presejalne mamografije. V Medvodah se je lani v program DORA odzvalo 76 % povabljenih žensk, kar je manj od slovenskega povprečja.