KAKO SE NAJ SPROSTIM?

Če ste pogosto pod stresom, se težko umirite ali če vas ta tema preprosto zanima, ste vabljeni na delavnico "Tehnike sproščanja," ki se bo odvila v obliki enega, 90-minutnega srečanja. Praktično bomo preizkusili vizualizacijo, postopno mišično sproščanje in druge tehnike, ki nam pomagajo pri sprostitvi. Dobimo se:

- v ponedeljek, 11.novembra 2019 ob 18:00 uri

- v ZD Medvode, sejna soba (klet)

Udeležba je brezplačna, krije jo obvezno zdravstveno zavarovanje - zato s seboj prinesite kartico zdravstvenega zavarovanja. Zdravnikova napotitev ni potrebna.

Zaželeno je, da udeležbo potrdite na telefonsko številko: 01-361-99-46 ali po elektronski pošti: masa.sirnik@zd-medvode.si

Lep in sproščen dan vam želim,

Maša Širnik, univ. dipl. psih.