Logo MojaObčina.si

Ljubljana

DANES
14°C
10°C
JUTRI
22°C
11°C

Zdravje + šport + zabava

GD Zelena jama se zaveda kako pomemben je šport za zdravje in dobro počutje! Pridruži se naši ekipi še ti! Vadba za vse, predvsem zate!

Si pomislil/a, kako malo gibanja je potrebnega, da ohranimo svoje zdravje?

Kaj pa, da zmanjšaš tveganje za nastanek bolezni, če si redno telesno dejaven/a?

Buden/a si okoli 15 ur.

Telesno dejaven/a pa moraš biti vsaj 30 minut.

Telesna vadba namenjena tebi - izboljšanju telesne in psihične pripravljenosti, predvsem pa  ohranjanju zdravja.

Za preprečevanje prekomerne teže in debelosti pa se priporoča vsaj ena ura zmerne do zelo intenzivne telesne dejavnosti na dan.



ODBOJKA za vse (unisex)
vsak torek, 20.30 - 22.00
vodi ANDREJ MAVRIČ

SPROSTITVENA (začetna) JOGA
vsako sredo, 18.30 - 19.30

ŠPORTNA JOGA
(bodi in ostani v formi)
vsako sredo, 19.30-20.30!

INFO
040 592 691
smejmose@gimzj-drustvo.si
FB @gdzelenajama

Všečkaj objavo

Oceni objavo

Število glasov: 0

Oglejte si tudi

Dežela okusov
ABC nepremičnine
MBA vhodna vrata in okna
Iksa Vizija