Vabljene nosečnice in mamice na porodniškem dopustu, da se pridružite BREZPLAČNEM starševskem klepetu, ki bo potekal preko spleta.

Materinstvo je tek na dolge proge. Ko dobimo dojenčka, nas starševstvo lahko posrka vase. To je seveda normalno in običajno, saj je časa manj, dojenček pa je v večini odvisen od svoje mamice. Nekaj časa so otrokove potrebe pred maminimi, vendar je nujno, da mama v tem času ne pozabi nase. Zanemarjanje skrbi zase in ne poslušanje znakov telesa prej ali slej pripelje do izčrpanosti, kasneje pa celo do izgorelosti – vemo pa, da s praznim kozarcem težko napolnimo kozarce drugih, tudi otrok.

Na klepet sem povabila Darjo Hvala, ki se nam bo pridružila s svojimi strokovnimi izkušnjami in znanjem, saj je v času delovanja v korporativnem svetu tudi sama doživela izgorelost. Kot certificirana coachinja in specializantka Geštalt izkustvene družinske psihoterapije pa je ustanovila podjetje BURNOUT BYE BYE, kjer družbo ozavešča o izgorelosti in o tem, kako se ji izogniti, obenem pa ljudi podpira v spoznavanju razlogov za izgorelost in vzpostavljanja bolj ljubečega, podpornega odnosa do sebe. Darjo sem povabila ker je tudi sama mama dveh odraslih otrok in nas mlade mame definitivno lahko vodi v nova spoznanja, kako preprečiti pojav izgorelosti in zase poskrbeti pravočasno.

Kaj boste na predavanju izvedeli:
- Kaj sploh je skrb zase?
- Na kaj je mamica lahko pozorna že med porodniško in potem kasneje, da se ne pripelje do izčrpanosti?
- Kdaj lahko govorimo o izgorelosti v materinstvu?
- Kaj do izgorelosti pripelje?
- Kaj sploh je izgorelost in kako jo prepoznamo?
- Kako si ob izgorelosti pomagati?
- Kateri družbeni vzorci matere vodijo do izčrpavanja in izgorelosti?

Obvezne PRIJAVE preko obrazca: https://forms.gle/pLVk3wzrxu9uWPFR7

Starševski klepet bo izvedla Manca Sever Žumer, inštruktorica IAIM masaže za dojenčke in MISA masaže za otroke, zakonska in družinska svetovalka, vzgojiteljica in mama v sodelovanju z Darjo Hvala, ki deluje pod imenom Burnout bye bye.

Prijavljenim bomo en dan pred dogodkom po e-pošti poslali podatke kako se vključiti v spletni klepet.

_____
‘Starševski klepet’ organizira zavod IZRIIS v okviru programa ‘Izberi zdravo življenje’, ki ga sofinancira Mestna občina Ljubljana.