Se ti je že zgodilo, da si se na poti domov počutila neprijetno? Hitro hodila mimo skupine neznancev, v temi stisnila ključe v roko ali razmišljala “kaj bi naredila, če…”?

Tvoj občutek varnosti je pomemben  in ni nekaj, kar bi morala jemati za samoumevno.

Zato te vabimo na praktično delavnico samoobrambe za ženske, kjer boš v varnem in podpornem okolju:

pridobila osnovne veščine samoobrambe, izvedela, kako se odzvati v stresnih situacijah,
spoznala, kako ti telo in glas lahko pomagata postaviti mejo,
okrepila samozavest in občutek kontrole.

26. avgust 2025 ob 17.00-19.00 v Ypsilon prostorih.

Kdo bo inštruktor delavnice?

Delavnico bo vodil Matic Logar dolgoletni praktik in trener borilnih veščin. Z borilnimi veščinami se ukvarja že več kot 26 let ter je nosilec črnega pasu, 3. DAN v karateju. Poleg karateja je intenzivno treniral tudi judo, taekwondo in spoznal različne tehnike ju-jitsa. Ima bogato športno in trenersko kariero – kot tekmovalec je osvajal odličja na regionalni, državnih in mednarodnih tekmovanjih, njegovi varovanci pa tudi na svetovnih prvenstvih.

Je diplomant Fakultete za šport Univerze v Ljubljani (usmeritev športno treniranje – borilni športi). Zadnja leta se intenzivno posveča poučevanju samoobrambe za ženske, pri čemer združuje preproste in učinkovite tehnike z razvojem situacijske zavesti ter preventivnim pristopom k obvladovanju nevarnih situacij. Njegova vodila so: preprostost, učinkovitost, samozavest in preventiva.

Za koga?
Za vse mlade ženske (16–30 let), ki si želijo znati postaviti zase – fizično in psihično.
Dogodek je primeren tudi za popolne začetnice, brez predznanja.

Kaj potrebuješ?

Udobna oblačila, odprt um in voljo, da zase narediš nekaj dobrega.

Število mest:

Maksimalno 20 udeleženk. Prijava obvezna. Gre po principu, kdor prej pride prej melje.

 Prispevek:

Dogodek je brezplačen za vse, prednost pri prijavah imajo članice Zavoda Ypsilon. 

Zase. Za moč. Za občutek varnosti.
Pridruži se skupini močnih žensk in naredi prvi korak k temu, da postaneš najboljša zaščita zase.

https://forms.gle/7sS4CK9Yfq4ooQZH8