S pomočjo nežnih gibov in poglobljene telesne zaznave na mesečnih druženjih postopoma izboljšujemo gibljivost, zmanjšujemo morebitne fizične bolečine in sproščamo življenjske napetosti ter travme.

V ozadju deluje subtilna energijska podpora EES tehnologije – Skalarni valovi, ki ustvarjajo koherenten, močan in podporen energijski prostor.

Delavnico vodi Rok Hrovat, sočuten in celostno usmerjen strokovnjak s štiriletnim izobraževanjem Feldenkrais metode ter bogatimi izkušnjami na področju socialne oskrbe in masažne terapije.

✨ Vsako spoznanje, vsaka vaja – se nežno sidra globlje v vaše telo in zavest.

• V tej lekciji raziskujemo, kako z lahkotnim, usklajenim gibanjem dvigniti glavo iz ležečega položaja, brez naprezanja vratu ali ramen.
• Namesto da bi uporabljali silo mišic, se učimo razporediti gibanje skozi prsnico, rebra, medenico in stopala – kar prinaša občutek povezanosti.
• Z vključevanjem celotnega telesa izboljšamo koordinacijo, zmanjšamo napetosti v vratni hrbtenici in spodbudimo boljšo telesno držo.
• Ta lekcija nas nauči, kako lahko z majhnimi spremembami v organizaciji gibanja dosežemo večjo lahkotnost in učinkovitost.
• Rezultat je bolj sproščen vrat, svobodnejše gibanje glave in občutek večje notranje stabilnosti – kar koristi pri hoji, sedenju in vsakodnevnih opravilih.

Kdaj: Torek, 12.8.2025 od 18.00-19.30

Kje: Center Harmonija Telesa in Srca, Šlandrova ulica 8d, Ljubljana-Črnuče

Prispevek: 15 €

Za prijavo:
📞 064 294 204
📩 info@ees-harmonija.si

Vabljeni, da skupaj odkrivamo lahkotnost gibanja in notranjo sproščenost! ✨