Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za ponedeljek, 26.06.2017

jasno
Zvečer bodo še krajevne nevihte, ponoči se bo vreme povsod umirilo in do jutra se bo zjasnilo. Po nekaterih nižinah bo nastala megla. Najnižje jutranje temperature bodo od 11 do 17, ob morju 19 stopinj C.
15°C | 32°C
torek, 27.06.2017
17°C | 31°C
sreda, 28.06.2017
19°C | 29°C
četrtek, 29.06.2017
17°C | 25°C
Opozorila
Nedelja, 25.6.2017 ob 16h
Dodatnega opozorila ni.
15°C
32°C
jasno
Nahajaš se tukaj: Novice Obvestila Dogodki

Vikend nordijske hoje v Kobaridu


ŠPORT, TURIZEM, DOGODKI

| |
13.09.2016      10:00
A A

Vikend nordijske hoje v Kobaridu


Od 23. do 25. septembra 2016 bo v Kobaridu potekala nordijska hoja. Program si preberite v nadaljevanju prispevka.


Deli:

Petek, 23. 9. ob 17. uri v kampu Koren

Teoretičen prikaz in pomen nordijske hoje

-             Veliko Slovencev in svetovljanov hodi s palicami po nordijsko.

-             Na žalost jih malo, po Nemških podatkih maksimalno 15% hodi pravilno nordijsko hojo, ki daje pravilne rezultate.


Kaj so glavne prednosti pravilne nordijske hoje:

  • Obremenimo celotnii mišični sistem, deluje okoli 600 mišic. Ko se tisti ki hodijo v paru še pogovarjajo je to 100% mišic.
  • Z nordijsko hojo se dvigne poraba kisika za okoli 20 %.  Tega nam ne uspe s slabo nordijsko hojo. 
  • To pomeni, da hodimo v aerobnem področju, katerega posledica je tudi topljenje maščob in preoblikovanje telesa.
  • Razbremenili boste vse sklepe predvsem kolena in gležnje.
  • Prava nordijska hoja je rekreacija v naravi, ki je primerna za vse starosti in pomembna pri preventivi, rehabilitaciji in priprava na tisto, kar si vsi želimo: Gibati se čimdlje, se družiti in biti nasmejani.
  • Prava nordijska hoja vam bo pregnala marsikatero nevšečnost in vam narisala nasmeh na obraz.

 

Sobota, 24. 9. 2016

Voden pohod 2-3 ure možnost izposoje palic.

ZBIRNO MESTO: med 10.00 in 11.00 na recepciji Kampa Koren v Kobaridu.

 

Nedeljo 25. 9. 2016

Voden pohod 3-4 ure po Soški poti možnost izposoje palic.

ZBIRNO MESTO: med 10.00 in 11.00 na recepciji Kampa Koren v Kobaridu.

Pridite med nas, z Nami bodo Učitelji nordijske hoje in teka U2: Joža, Zoran in Janez, člani Društva ODRIV in posredno ZNHS.

Veselimo se srečanja z vami!

PRIJAVNINA: 18 €/osebo

(vključuje 2-krat vodena 3–4-urna pohoda, ter 1 ura teoretičnega prikaza)

 

Dobrodošla predhodna prijava do 21. 9. 2016.

KONTAKT: kamp Koren Kobarid, info@kamp-koren.si, 05 389 13 11 ali 041 371 229.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Kobarid!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Koledar dogodkov Preglej vse
Junij 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4
01.07. - 02.07.2017 | Družabni dogodki
Praznovanje praznika sv. Petra
25.06.2017 | Kultura
Večer pravljic "Pravca za Nježno"
28.06.2017 | Ostalo
Dogodek ob 26.letnici zavzetja "MMP Robič", 28. junij 1991
01.07. - 02.07.2017 | Družabni dogodki
Praznovanje praznika sv. Petra

Bodite prvi pri oddaji mnenja.